ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。
また多くの患者様のご紹介ありがとうございます。
今日のブログは「あがり症」について書かせて頂きます。
当院には「こころのケア」のセッションというメニューがあり、
大阪市・高槻市・茨木市・京都市・神戸市・伊丹市・尼崎市・伊丹市
宝塚市・川西市・西宮市など近隣の患者様から遠方の患者様まで多くの患者様が、
「あがり症」で悩み来院されております。
そして努力もせずにあがり症を克服され、苦痛だった朝礼やプレゼン・発表など高い評価を受けておられる患者様も多くいます。
朝礼・プレゼンの緊張やあがり症を克服する方法
（「あがり症の恐怖がなくなりました。人前で早く話がしてみたいです」とお声を頂きました。）
上記の患者様はあがり症で悩み、富田林市から来院された患者様です。
あがり症の方の主な症状は
- 朝礼だけを考えるだけで気が重い
- 自己紹介するだけでも緊張して声が震える
- 極度のあがり症で辛い
- 会議でも辛い
- スピーチが苦手
- プレゼンは失敗するイメージしかない
- どんなに話す練習をしてもあがり症が克服できない
- 緊張で吐き気がする
- 人前で話すこと辛い
- もう本当にあがり症で悩み辛い・・・
- PTAでも発言するので辛い
など多くの症状があります。
上記は当院に来院された患者様の主な悩みになり、
これらの症状は克服されております。
しかも・・・努力する必要もありません！！
人まで緊張してしまう
このブログを書いている私自身もあがり症で悩んでいた一人です。
- サラリーマン時代の月曜日の朝礼・・・
- 朝礼当番がある時は日曜日から気持ちが落ち込む・・・。
- プレゼン・・・失敗しないようにひたすら練習
- いくら練習しても恐怖と失敗するイメージ
- 頭が真白になったらどうしよう・・・
など悩んでいました。
人からアドバイスを受けることとして、
「俺も緊張するで、場数やってそのうち慣れるから」など・・・
アドバイスを受けますが、あがり症で悩んでいる人には気休めの言葉にもなりません。
訓練や慣れではあがり症は克服できない
（「あがり症がなくなりました！」とお声を頂きました）
当院に来院される患者様は、あがり症克服のために色んな努力をされてきました。
- 話し方教室に通い訓練してもダメ・・・
- あがり症克服セミナーに参加してもダメ・・・
- 色んな本を読んだけどダメ・・・
- 色んな商材を買ったけどダメ・・・
と問診の時に言われます。
もちろん心療内科に通われて薬を飲んで毎日の朝礼に参加されている方もいます。
あがり症の原因
話し方教室で人前で話す練習をしても、本を読んでもあがり症は解決しません。
もちろん極度に緊張してしまう方も同じで解決はしません。
根本的になった原因を突き止めて取り除く必要があります。
「あがり症の根本的な原因？」と思われる方も多くいます。
あがり症は単なる過去のトラウマです。
- 過去に人まで恥をかいた
- 過去に人まで笑われた
- 過去にスピーチで失敗した
- 過去にスポーツで失敗した
- 過去にいじめられた
などあらゆる過去の経験がトラウマになり、人前に立つと急に潜在意識として体が過去の辛かった経験を思い出し「あがり症」という辛い症状を出してしまいます。
「あがり症の根本的原因は、過去のトラウマです」
そのトラウマを取り除かない限り、どんな練習をしても
「あがり症の克服」は簡単にはできません！
だからこそ当院の「こころのケア」のセッションが必要になります。
あがり症を克服する方法
当院の「こころのケア」のセッションは、カイロプラクティック・整体で使う、
筋エネルギーテクニックという手技を使い、患者様の手を使って体の潜在意識に問いかけます。
「なぜ？あがり症になったのか？」
「どんな辛さなのか？」
「過去に何があったのか？」
など、すべての答えは患者様の心と体が知っています。
あがり症になった原因を突き止めて解放することで、人前で話す恐怖心やあがり症になった原因の根本的なトラウマを解放します。
そのために、何も努力なく「あがり症を克服」「緊張を克服」することが出来ます。
あがり症でお悩みの方は、ぜひ当院の「こころのケア」のセッションを受けて下さいね。
もうあがり症で悩むことはありません。
下記が当院の「あがり症」のホームページです。
https://life-chiro.net/kokoro05.html
最後に当院の「こころのケア」のセッションで、なぜ？あがり症が克服できるのか、簡単に動画で説明しておりますのでご覧ください。