ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
貧乏ゆすりの効果は前回のブログで書かせて頂きました。
今回は何故、貧乏ゆすりがいいのか・・・。
貧乏ゆすりはすごい勢いで足のふくらはぎの筋肉の運動をさせます。
貧乏ゆすりの小刻みな運動によってふくらはぎの筋肉が刺激をうけます。
その刺激によりふくらはぎの皮膚温度は約2度上昇されるそうです。
また貧乏ゆすりで温まった血液が全身に供給されると冷え性対策になるそうです。
血液もふくらはぎの筋肉が貧乏ゆすりで少し鍛えられているのでポンプ作用で全身に血液を効率よく流す手伝いもしております。
冷え性対策に効果的といわれております。
次回は、貧乏ゆすりによって鍛えられたふくらはぎの筋肉がムクミをも解消する話です。