土用の丑の日

昨日は土用の丑の日・・・。

ダイエット中の僕はウナギは遠慮させて頂きました。

２０歳代まではウナギは大好物でした・・・。

しかし・・今はもうすぐ３７歳・・・。

もう好きだから食べる年齢じゃなくなりつつあります。

カロリーを考えないと・・・。すぐに体重に変化してしまいます。

ウナギはカロリーが高すぎます・・・。

５月から始めたダイエットも約２キロ体重が落ち、体脂肪も１８％から１４．７％まで落ちました。

食事制限と軽い運動のみ！！ビールは飲んでます！！止めれません！！