猫背になる原因
人間の身体はどうしても猫背になりやすい生き物です。
だからこそ注意が必要となります。
では、人間の身体がどうして猫背になりやすいのか説明させて頂きます。
人間がする手元の作業は下を向かないと出来ない作業や仕事が多い為。
手元でする作業はほとんどが長時間です。
室内作業が多くあまり大きな運動がない為に猫背になる大きな要因を作ります。
腕を前に伸ばす作業が多く後ろに伸ばす作業が少ない為。
人間の作業の殆どが身体の前で腕を伸ばす動作が多く後ろで作業することが少ない為に猫背になる大きな要因を作ります。
首を下に向く機会に比べ上を向く機会が少ない為。
人間の動作は歩行やデスクワークなど下を向いてする動作が多く、上を向いてする動作が極端に少ない為に猫背になる要因を作ります。
座った時のバランスの悪さの為。
人間の身体は、立っている時に両足で身体のバランスを取り、身体の歪みや筋肉の疲れを上手く軽減できますが、
座っている時にバランスを取る機能が減少し、骨盤でバランスを取ろうとしますが、骨盤は身体のバランスが取りにくく、
動きやすい前方に身体の重心を掛けてしまい、猫背になる要因を作ります。
背中を丸めていると筋肉が丸めている状態に慣れてしまう為。
人間の身体は背中を丸めていると筋肉の付き方が丸めている状態を覚え、そのまま進行すると猫背になる要因を作ります。
背中を丸めて筋肉が付いてしまうと、自分自身ではどうすることも出来ないぐらい筋肉が固まってしまうこともあります。
背中を丸めていると背中の関節が反りにくくなる為。
関節は動かしていないと、硬くなり動かなくなります。
また背骨には椎間板というクッションがあり、椎間板の形も変形してしまい猫背が改善しにくい身体になってしまう恐れがあります。
猫背の多くは生活習慣です。
日頃から姿勢を正す必要がありますが、長時間のお仕事では姿勢を正すことは困難です。
予防方法としては適度な運動が必要になります。
また、カイロプラクティックの手技は猫背改善に素晴らしい効果を発揮します。
店舗情報
| 店名 | ライフ・カイロプラクティックラボ |
|---|---|
| 住所 | 〒666-0033 兵庫県川西市栄町10-5 パルティ川西2F MAP>> （ラソラ川西1階より連結通路で直結） 阪急川西能勢口駅より徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～最終受付20:00、最終施術21:00～ 土日祝 10:00～17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| TEL | 072-755-7079（予約優先） |