骨盤の重要性《まとめ：骨盤が歪むことによる体への影響》

いつも沢山のお客様にお越しいただき本当にありがとうございます。

兵庫県川西市 ライフ・カイロプラクティックラボの大道です。

気候も徐々に秋らしく変わりつつあり、時間帯による気温差が体への負担も大きい季節になってきました。

また、リモートワークが増えたり、生活スタイルの変化によっても骨盤や骨格がより歪みやすい環境になってしまっている方も多いです。

何回かに分けて骨盤の重要性について取り上げさせていただきましたが、今回はいよいよまとめとして骨盤が歪むことによる体への影響についてお伝えさせていただきます😱

※前回までのおさらい※

そもそも骨盤が歪むといっても、骨自体が歪むというわけではありません。

骨盤は大きくは3つの骨が組み合わさって構成されていると①でお伝えしましたが、その中でも、腸骨と仙骨の間には仙腸関節があり、靭帯で骨同士が繋がってる状態なのですが、その部位に何らかの衝撃や負荷がかかって骨と骨とがわずかにずれてしまったり、また、骨盤全体が正常な位置より前傾したり後傾したり左右の高さがずれたり捻じれたりと傾きが変わってしまう場合のことを指します。

それでは、骨盤が歪むと良くないイメージはあるものの、歪むとなぜいけないのでしょうか？

骨盤は体の土台でもあるので、その土台のバランスが崩れてしまうと、繋がっている上半身や下半身など他の部位で無理やりバランスを取ろうとしてしまい、局所的に負荷がかかってしまいます💦

その結果、次のような様々な症状が起こる可能性がございます。

一見、骨盤とは関係なさそうに思える症状もございますが、それだけ体に及ぼす影響が大きいという事になりますね😫

骨盤に歪みがあると周辺の筋肉に負荷がかかり、筋緊張が強くなり硬くなってしまったりします。

すると、本来は体の隅々にまで栄養や酸素をいきわたらせてくれたり老廃物を流してくれる血液の流れが滞りやすくなり、代謝が悪くなってしまいます。

そして体も冷えやすくなります。

また、骨盤は消化器や生殖器などの内臓を支えていますので、適正な位置からずれてしまうと、内臓機能が低下してしまうなどの影響も…。

美容の観点から見ても、腰のくびれが少なくなって寸胴体形になったり、内臓の下垂により下腹がぽっこりしたり、代謝の悪さで皮下脂肪がつきやすくなったり、骨盤は股関節とも繋がっていますので状態によってO脚やX脚などにもなりやすくなってしまうなど、特に女性がお悩みの症状が出やすくなります。

骨盤が歪むということは、百害あって一利なし💦

よって、日頃の姿勢や動作を今一度見直してみて、歪みを進行させないことが非常に大切です☝

お仕事においては姿勢など変えられないかもしれませんが、できれば適度なタイミングで正しい姿勢に一旦リセットしてみたり、軽くストレッチしてみたり、もしご自身では改善が難しいようであれば施術院などで補助的な力を借りても良いと思います。

カイロプラクティックでは、骨盤や骨格を整えて、体全体の状態を良くしていくことを目的としています。

ただ、一般的に、カイロプラクティックは骨や関節などをバキバキと鳴らす施術で怖そう・・・などご不安なイメージをお持ちの方も多いと思います。

どうぞご安心ください！

当院では、バキバキといったお客様のお体を無理に矯正するのではなく、あくまでも本来お客様の持っている自然治癒力を引き上げて、局所的な改善ではなくお体全体が良くなることを大切に考えています。

また、当院で主に利用している施術方法は、10歳未満の小さなお子様から90歳以上の方まで受けられるほど非常に優しい施術となっております。

もし、体は辛い状態だけど、施術が怖くてカイロプラクティックや整体などに行くことを躊躇して我慢されている方、ぜひ一度当院にご相談ください✨

骨盤からお体全体をしっかり整えて、痛みのない快適な毎日を一緒に目指していきましょう！！

全てはみなさまの笑顔と幸せのために…

みなさまのお越しを心よりお待ちしております🍀

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