lifechiro について

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【腰痛の原因】姿勢と骨盤のゆがみを改善すれば症状もなくなる

ライフカイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介をして頂き本当にありがとうございます。

当院は、川西市をはじめ、猪名川町・能勢町・宝塚市・池田市・伊丹市など色んな地域の患者様が来院されております。

本日のブログは・・・。

患者様Aさん

患者様Aさん
先生、最近腰が痛い・・・
ずっと姿勢が悪くて仕事をしているの・・

森下

森下
じゃ、姿勢と骨盤のゆがみが腰痛に関係することをブログにしますね。

腰痛の原因は姿勢の悪さと骨盤のゆがみ

いつもどのような姿勢で仕事をしていますか?

  • 足を組んだり
  • 肘をついてパソコンをしたり
  • ヒールを履いての仕事
  • 片足に体重をかける癖がある
  • タブレットやスマホばかり触る

など、すべて姿勢が悪くなり骨盤がゆがむ体勢になります。

また姿勢や骨盤がゆがむと腰痛の原因になってしまいます。

患者様Aさん

患者様Aさん
姿勢をちゃんとしようと思ってもすぐに姿勢が崩れてしまいます。

森下

森下
そうですね。骨盤がゆがんでいる人は、姿勢を伸ばしてもすぐに崩れてしまいます。
だからこそ骨盤矯正が必要になります。

姿勢が悪いと体の疲労が取れずに腰痛になる

上記のお写真の患者様は、肩こり・腰痛で来院された患者様の後ろ姿のお写真です。

左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真です。

左の写真が骨盤が後ろに倒れて猫背になっています。

骨盤がゆがんでいる場合は骨盤が後ろに倒れてしまいます。

このような姿勢になると、【肩こり・腰痛・全身倦怠感】の症状になり日頃の疲れも改善されずにいつも患者様は疲労困憊のままお仕事をされています。

右の写真は、骨盤が起き上がり姿勢が伸びているのがわかります。

骨盤と背骨を施術するだけでも姿勢は大きく改善されることが上記の写真で分かると思います。

姿勢が正しいと腰痛だけではなく肩こり・頭痛・全身倦怠感などの症状も大きく緩和されます。

患者様Aさん

患者様Aさん
骨盤は重要なんだ・・・

骨盤は体の土台

森下

森下
このイラストは何だからわかります?

患者様Aさん

患者様Aさん
「五重の塔」です。
姿勢とどう関係があるんですか?

森下

森下
土台の話を簡単に説明しますね。

カイロプラクティックで一番大切にしているのは、【骨格】です。

その中でも、骨盤と背骨を大切にしております。

家でもビルでも建物でも全て同じで土台が大切です。

先ほどの五重の塔のイラストを見て想像してください。

五重の塔の土台が崩れると柱も崩れてます。

柱が崩れると壁にヒビは入ります。壁にヒビが入ると大工さんを呼んで壁を修復をしますが、土台と柱は見えないので元に戻したり、修復することが出来ません。

土台と柱がゆがんだままだと、壁のヒビを修復しても、またゆがんでしまいます。

患者様Aさん

患者様Aさん
土台と柱・・・?
まだ何のことかわからない・・・

人間の体も全く同じです。

例えば、『右足を組んだ』とすると骨盤は右側の土台が失い、体は右の方に傾きます。

でも人間の体は、椎間板というクッションで一つ一つ骨が別れているために柔軟に戻してしまいます。そのために体のゆがみに鈍感です。

さらに壁ならヒビが入りますが、人間は筋肉で出来ているためにヒビが入らず、ゆがみに関してはとても鈍感です。

でも、体は助けてのサインを出しています。

痛みは体の助けてのサイン

そのサインというものが、最初は・・・

小さい違和感⇒だるさ⇒コリ⇒痛み⇒ギックリ腰⇒ヘルニア

と助けてのサインがドンドン大きくなります。

でもカイロプラクティックの骨格などの骨盤矯正を知らない方は、痛みのある筋肉の所に湿布を貼ったり、整骨院で電気やマッサージをしたり鍼をします。ひどい時は痛み止めやブロック注射・・・。すべて助けてのサインを消しているだけです。

体や筋肉が一生懸命に助けてのサインをだしているのに、そのサインを消してしまうと、次に襲ってくるサインは「もっと助けて」と大きな痛みというサインを体に出してきます。

その結果、根本的に解決しなければヘルニアやギックリ腰などの大きな症状になってしまいます。

患者様Aさん

患者様Aさん
コリや痛みは体が歪んでいるから「なんとかして」というサインなんですね・・・。
はじめって知った・・・

森下

森下
そうですね。
若いうちは、まだ何とかなりますけど、高齢になると取り返しのつかないことになる場合もあります。

「骨格の状態が姿勢を作り、姿勢の状態が骨格の状態を表します」

その結果、骨格がゆがむと筋肉が痛みやコリなどの助けてのサイン出します。

そのサインを無視すると痛みはドンドン大きくなり「早くたすけろー」と叫んでいます。

サインを湿布やマッサージでごまかし続けると、建物の土台と柱がダメになるように、人間の関節も悪くなり手術をする方もいます。

そうならない為にも日頃からカイロプラクティックで、骨盤と背骨の施術を定期的にする必要もあります。

また、当院に来院される患者様からも親の介護で仕事を辞めた方もいます。

その為に、少し年配の方でも手遅れと思わずにカイロプラクティックを受けることも必要になります。

足腰が丈夫でトイレに行くことが出来れば、介護の負担もかなり減り仕事を辞める必要性もなくなる可能性があります。

患者様Aさん

患者様Aさん
そ、そうですよね・・・
「介護休暇」という言葉も聞いたことあります。
両親にもカイロプラクティックを勧めてみます。

森下

森下
そうですね。
ご縁があれば、ぜひ宜しくお願い致します。

当院のカイロプラクティックは、バキバキしない非常にソフトな施術方法をつかいますので、とても安心です。

今では小学生から90歳以上の方も来院されております。

腰痛をはじめ姿勢が気になり、肩こり・全身倦怠感の症状で御悩みの方は、ぜひ当院のカイロプラクティックを受けて下さいね。

当院の腰痛のホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n4.html

 

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女性の腰痛は骨盤矯正で改善する

ライフカイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また毎月多くの患者様のご紹介、本当にありがとうございます。

患者様Aさん

患者様Aさん
先生、最近は腰痛がひどいです・・・。
女性と男性の腰痛で違いがありますか~?

森下

森下
いきなり・・・ですね。
では、本日のブログは「女性の腰痛」に関して
書かせて頂きますね。
特に女性は「骨盤が大切ですよ」

患者様Aさん

患者様Aさん
骨盤??

女性の腰痛の原因は骨盤のゆがみ

女性は骨盤の形が男性と違うのはご存知でしょうか・・・。

胎児たいじを支えるために女性の骨盤は男性より広く大きめな骨盤になっています。

女性の骨盤は大きいからこそ腰痛になりやすく、独特な楕円形だえんけいの形になっています。

また骨盤は身体の中心でもあるために、楕円形だえんけいだと上半身の体重と足首や膝などからくる、ゆがみのバランスが上手く取ることが出来ずに、骨盤に負担が掛かるだけではなくゆがみも大きくなり腰に負担が掛かってしまいます。

患者様Aさん

患者様Aさん
骨盤が広い?
楕円形?

男性と女性の骨盤を比べると・・・

森下

森下
ここからは少し難しいですけど説明しますね。

男性女性の骨盤

(上記のイラストは骨盤をお腹(正面)からみた図です)

左が男性の骨盤、右が女性の骨盤です。

何となく左の男性の骨盤より右の女性の骨盤が広く感じます。

そして、一番大切なのが、骨盤の中央に赤色で示した〇です。

左の男性の骨盤は車と一緒に比較的丸く、右の女性の骨盤は、横長の楕円形になっています。

患者様Aさん

患者様Aさん
ホントだ・・・
だから、なに?なに?

次のイラストです。

先程のイラストに矢印を付けました。

矢印は体重と負担の掛かる方向です。

先に左の男性の骨盤を中心に説明します。

男性の骨盤の中心は丸いです。

丸いと車のタイヤと同じで上半身の体重を骨盤の円の中で均等に分散することができます。

次に左の女性の骨盤です。

女性の骨盤は楕円形だえんけいです。楕円形だと上半身の力を上手く分散することは出来ずに骨盤全体に負担が掛かってしまい骨盤周りがカチカチに固まってしまいます。

その結果、骨盤が大きくゆがみが生じてしまいます。

そして、町に歩いている年配の方を見て下さい。

 

男性より女性の方が、杖をついて歩いてませんか?

男性より女性の方が、シルバーカーを押していませんか?

 

全て骨盤の形と負担が上手に分散されないために起きている症状です。

そのために、女性は必ず定期的にカイロプラクティックで骨盤矯正する必要があります。

患者様Aさん

患者様Aさん
なるほど・・・
もともと女性は定期的にカイロプラクティックで骨盤矯正をする必要があるのか・・・。

森下

森下
そうですね。
女性は、ただでさえ骨盤に負担が掛かりやすいので、足を組んだり姿勢が悪い方は、定期的にカイロプラクティックで骨盤矯正をする方がいいですね。

骨盤を矯正することで腰痛は大きく改善する

カイロプラクティックはバキバキという怖いイメージがありますが、

今は、カイロプラクティック協会の方で、バキバキは事故が多いために禁忌事項になっており非常にソフトな施術方法に変わっています。

当院の骨盤矯正も非常にソフトで優しい施術です。

今まで最高年齢の患者様は92歳の女性も来院しています。

ぜひ、安心して下さいね。

骨盤の歪む原因としては、

  • 足を組む癖がある
  • 猫背になってしまう
  • 姿勢が悪い
  • 片足で立っている
  • ヒールを履いている
  • ずっと座り仕事
  • ずっと立ち仕事
  • 産後の骨盤矯正をしていない

などたくさんの要素があります。

骨盤矯正をすると背筋も伸びて腰痛・肩こりも改善

(上記のお写真は「頭痛・肩こり・腰痛」全身倦怠感の症状で来院された患者様です)

患者様Aさん

患者様Aさん
左の写真がかなり猫背・・・
同じ人ですか?

森下

森下
そうです。
初めて来院された時に写真を撮らせて頂きました。

左の写真が施術前の写真、右の写真が施術後の写真です。

写真を見て頂くと左の施術前の写真ですが、かなり猫背になっているのがわかります。右の施術後の写真は背筋がの伸びているのが分かります。

この写真は1回目の施術の時の写真です。

骨盤が起き上がり背筋の伸びたことで、肩こり・腰痛・頭痛の症状も緩和されました。

患者様Aさん

患者様Aさん
骨盤だけですごい・・・

 

骨盤は身体の土台です。

その土台が崩れると肩こり・腰痛・頭痛など身体の症状に悩まれます。

 

患者様Aさん

患者様Aさん
すごいですね・・・。
骨盤がこんなに大切とは・・・。
もっと詳しい情報は?

森下

森下
骨盤が大切なことが少しでも理解して頂ければ嬉しいです。
当院のホームページがありますので、ぜひ見て下さいね。

 

当院の腰痛に関するホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n4.html

骨盤の歪みが気になる方、既に腰痛でお悩みの方は、

ぜひ当院にお越しください。

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あがり症で足が震える緊張を解消するセッション

ライフカイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

患者様

患者様
先生、今日のブログの内容は何ですか?
今度、プレゼンがあり緊張しているので「あがり症」について書いて下さい。

森下

森下
はーい。
では、今日は「あがり症」について書かせて頂きます。
プレゼンをする時に、どんな感じで緊張しますか?

患者様

患者様
私の場合は、【足が震えてスゴイ緊張します】
もう人前で話すの嫌です。

森下

森下
じゃ、今日のブログは「あがり症で足が震える緊張を解消するセッション」で書かせて頂きますね。

 

当院の「こころのケア」のセッションで多くの患者様が来院されているので安心して下さいね。

当院は、毎週多くの「あがり症」の患者様が関西全域から来院されます。

また時々ですが、四国・東海・中国地方の患者様も来院されるほど、多くの実績があります。

先にご紹介をしますが、当院の「あがり症」のホームページは下記なります。

https://life-chiro.net/kokoro05.html

では、【あがり症で足が震える緊張を解消するセッション】についてブログを書かせて頂きますね。

朝礼・プレゼン・会議が憂鬱

あがり症で悩んでいる方は、会議や朝礼の前日は本当に憂鬱な気分になります。仕事を辞めたい、会議に出たくない・・・そんな気分に。

睡眠も浅く疲れが取れないまま休日を過ごしたり・・・。

プレゼンは、プレゼンの通達があった日からブルーな毎日が続きます。

また、PTAの役員や子ども会なども同じです。自己紹介などもありますから・・・。

本当にあがり症の症状は辛いです・・・。

実は、このブログを書いている私も極度のあがり症でした・・・

患者様

患者様
ちょっと待って!
先生は「あがり症」だったんですか・・・。
この前はフォーラムでお話をしている姿をFacebookで見ましたよ。

森下

森下
写真がありました。
この時のフォーラムですね。
この時は、いきなり舞台に呼ばれてアドリブでお話をさせて頂きました。
経営者の300名で、ほんの少しだけお話をさせて頂きました。

患者様

患者様
本当にあがり症だったんですか?
あがり症の人が300名の人前でお話をするのは無理ですよ。

 

私なら頭が真っ白になりガタガタ震えます・・・。

森下

森下
そうですね。
あがり症は「慣れ」「訓練」という人がいますが、極度のあがり症の人は【恐怖】しかありませんから、いくら練習しても克服は出来ません。
皆さんずっと苦しんでいますから・・・。
それを簡単に克服するのが「こころのケア」のセッションです。
僕も「こころのケア」のセッションを受けてあがり症は見事に克服しました。

 

また少しブログで説明しますね。

緊張すると足や声が震えるなど体の症状がでる

どんなに辛いあがり症でも、【人に分かってもらえない】のがあがり症の症状です。

そのためにどうしても多くの人が悩み苦しんでいます。

当院に来院される患者様も転職を考えていた方が多くいます。

でも安心して下さいね。当院の「こころのケア」のセッションがありますから!!

では、あがり症で当院に来院される患者様の症状として

  • 足が震える
  • 声が震える
  • 顔が引きつる
  • 赤面症になる
  • お腹がゴロゴロなる
  • 頭が真っ白になる
  • 汗が異常にでる
  • 緊張して吐き気がする
  • 恐怖しかない
  • 逃げ出したい

など色んな症状が体に現れます。

患者様

患者様
わかる・・・
私も人前は恐怖で逃げ出したい・・・

では、大切なことは何故?体に症状が現れるか・・・。

これはあくまでもエビデンスがあるわけではありません。

私も講習で聞いたことをそのままお伝えします。

感情は体に症状としてでる・・・

あがり症の方の多くは、先ほど申し上げたように、足の震えや声の震えをはじめ、体に色んな症状が出てしまいます。

実は、その体に出る症状は脳(心)と体が感情を上手く処理できない時に出る症状だと言われています。

人間はある程度は、人前で話す場合は緊張をします。

でも、その緊張を上手に脳(心)と体で処理出来ない人もいます。

私もそうでした。

そのために、緊張が抑えきれなくなり、足がガクガク震えたり、思考が回らなくなったり、頭が真っ白になったりします。

また、人前で話すと、緊張と感情がますます抑えきれずに声が震えたり、泣きそうな声になったりします。

患者様

患者様
足が震えたりするのは、辛い感情で心がいっぱいいっぱいになっている証拠なんだ・・・。

森下

森下
そうですね。人間は嫌なことや辛いことがあっても自然治癒力があるので辛い感情も処理しますが、自然治癒力にも個人差があり、処理出来ない辛い感情が、震えなどの症状を出してしまいます。

患者様

患者様
先生、じゃあがり症で辛い感情を処理できる自然治癒力がないひとは「訓練や場数では克服できない」ってことですか・・・。
あがり症を克服できる方法は??

森下

森下
努力も練習もしないであがり症を簡単に克服するのが、当院の「こころのケア」のセッションです。
説明しますね

あがり症を簡単に克服するセッション

(「人前で話す事に対する不安感や恐怖心がなくなり気持ちがとても楽になりました」とお声を頂きました)

上記の患者様は当院の「こころのケア」のセッションを受けに来院された患者様です。

仕事で【毎週会議や朝礼があり転職まで考え程】のあがり症の悩みでした。

あがり症には色んな原因があります。

さきほど延べた、感情の自然治癒力が人より弱いなどをはじめ、

  • 過去に失敗した
  • 人前で笑われた経験がある
  • 本読みが苦手だった
  • 人前で恥ずかしい思いをした

など過去のトラウマも関係します。

全て患者様の育ってきた環境によって症状も解決策も人それぞれです。

だからこそ患者様の過去に何があったのか?

なぜ?感情の自然治癒力が弱いのか・・・。

全て患者様の潜在意識(身体)に聞いていくことが必要になります。

あがり症の原因を身体に聴く

当院の「こころのケア」のセッションは、写真のように患者様の左手を使って、カイロプラクティックの筋エネルギー反射というテクニックを使い、何故?あがり症になったのか?辛い感情が上手く処理できないのか・・・など全て身体の潜在意識に聴いていきます。

そのため、患者様自身では分からない過去のトラウマが見つかることで、あがり症を解決するために必要な情報が集まります。

そして、頭と胸を軽くタップすることで、【あがり症】になる感情を解放します。

患者様

患者様
ほんとうですか?練習も努力もなく・・・あがり症を治す・・・
スゴイ・・・。

森下

森下
本当です。
当院のホームページにはたくさんの実績があります。
もちろんあがり症だけでなく性格の悩み・人間関係の悩みなどでも多くの患者様が来院しております。
あがり症で本当にお困りの方は、ホームページを見て下さいね。

 

あがり症のホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/kokoro05.html

もっとわかりやすく書いております。

また、多くの患者様の手書きの声を頂いております。

実績だけには何処にも負けません!!

あがり症でお悩みの方は、ぜひ当院にお越しくださいね。

 

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骨盤周りのだるさの原因は骨盤のゆがみカイロプラクティックの施術で改善

ライフカイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

またいつも多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

当院は、整形外科や整骨院で症状が緩和されなかった腰痛の患者様が多く来院されております。

患者様

患者様
今回のブログをなんですか?
最近は「骨盤周りにだるさ」があるので、
そのことを知りたいです。

森下

森下
じゃ、今回のブログは「骨盤周りのだるさの原因は骨盤のゆがみ」というテーマで書きますね。

 

では、今回のブログは「腰痛」の症状の中でも比較的重い症状の一つの【骨盤周りのだるさ】についてブログを書かせて頂きます。

骨盤は姿勢が悪いと簡単にゆがむ・・・

「姿勢が悪いと簡単に骨盤がゆがむ・・・」

何となく・・・骨盤は大切・・・と思っている方は多くいますが、「悪い姿勢で簡単に骨盤がゆがむ・・・」ということをご存知でしょうか?

 

また骨盤は体の土台で体を支えています。その土台がゆがんだままでいると骨盤周りの筋肉は、一生懸命に筋肉で体を支えようとします。

その結果、骨盤まわりの筋肉がガチガチに硬くなり、骨盤周りがだるくなったり、違和感が出てしまいます。

最悪の場合は、【座るだけでも骨盤周りが痛い、立っているもの辛い・・・】などの症状が出てしまう可能性もあります。

患者様

患者様
骨盤は悪い姿勢でいると簡単にゆがむんだ・・・

森下

森下
そうですね。しかもずっと同じ座りっぱなしの姿勢など、同じ姿勢が一番いけないですね。

 

骨盤周りの筋肉

上記のイラストは、お尻からみた骨盤周りの筋肉です。

向かって右側にあるのが大臀筋(だいでんきん)という大きな筋肉です。

この大臀筋という筋肉は、アウターマッスルと言われる自然治癒力の高い筋肉で、シップを貼ったりマッサージをすると痛みやだるさなどは改善する筋肉です。

そして、向かって左側にあるのが梨状筋(りじょうきん)という骨盤・仙骨を支えている筋肉があります。

この梨状筋という筋肉は、インナーマッスルになっており体幹を支える体の奥深くにある筋肉です。

よく骨盤周りにだるさが違和感があるけど、何処がだるいのかわからない、何処に違和感があるのかわからない、そんな症状がある患者様の多くは、この梨状筋という筋肉が悪さをして骨盤周りのだるさや違和感をだしている可能性があります。

そして厄介なことにインナーマッスルは体の奥深くにある筋肉のために、湿布を貼っても効果が届かず、マッサージをしても体の奥深くにあるためにほぐすことが出来ません・・・。

そのために骨盤周りのだるさは根本的な骨盤を施術する必要があります。

患者様

患者様
骨盤がゆがんでいるとインナーマッスルがカチコチに固まり、腰痛や骨盤周りのだるさの原因になるんですね!
私は骨盤まわりのだるい時は、いつもグーでお尻を叩いています。

森下

森下
そうですね。
インナーマッスルは何処が悪いか分かりにくいので、グーでお尻を叩いている人は多いですね。
梨状筋は骨盤の奥深くの筋肉なのでマッサージをしても湿布を貼っても効果が薄いので、多くの方が悩んでいます。
だから根本的に解決するのが骨盤の矯正です。

骨盤矯正をしてだるさを根本的に解決

骨盤がゆがんでしまうと周りの筋肉が一生懸命に骨盤を支えようと、いつも緊張している状態になります。

そのために筋肉が疲れてカチカチに硬くなり痛みやだるさなどの症状が出てしまいます。

カチカチに硬くなり症状が出ている骨盤周りの筋肉は、マッサージでほぐしても湿布を貼っても症状は変わりません。

根本的な骨盤がゆがんでいる限り・・・

だからこそ根本的な原因である骨盤矯正が重要になります。

その骨盤を矯正できるのはカイロプラクティックだけです!!

患者様

患者様
でも、カイロプラクティックの骨盤矯正は「バキバキ!ボキボキ」と怖いイメージがあります・・・。

森下

森下
昔のカイロプラクティックはバキバキが多かったですね。またテレビの影響もあると思います。
ただ、今はバキバキする施術方法は事故が多いので禁忌事項として通達が来ていますので、当院はバキバキしないソフトで優しい施術方法を使いますので安心して下さいね。

骨盤を正すとだるさがなくなる

患者様

患者様
写真を見ると姿勢が全然違いますね。
これが骨盤矯正の凄さですか?

森下

森下
そうです。
すこし説明しますね。

上記の写真の患者様は、腰痛で来院された患者様です。

患者様は車の運転手でずっと同じ座りっぱなしの仕事です。

座りっぱなしの姿勢は骨盤がゆがんでしまいます。

骨盤周りの筋肉がガチガチに固まり【座骨神経痛】の症状までありました。

※座骨神経痛は上記に書かせて頂きました梨状筋(りじょうきん)という筋肉が硬くなり症状として出てきます。

左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真です。

左の施術前の写真を見て頂くと骨盤が後ろに倒れて猫背になっているのがわかります。

右の施術後の写真を見て頂くと骨盤が起き上がっているのがわかります。

骨盤は体全体の土台になります。

その土台が崩れないように必死に骨盤の周りの筋肉は支えようと必死に働いています。

そして筋肉が支えきれなくなると今度は筋肉が悲鳴をあげてしまい、骨盤周りのだるさや痛みなど症状を出してしまいます。

こちらの患者様も1回目の施術で腰痛の症状は大きく改善されました。

患者様

患者様
骨盤の大切さが何となくわかりました。
骨盤がゆがむと筋肉が支えようと頑張りカチコチに緊張する、だから骨盤周りに湿布やマッサージをしても、その場しのぎだけにしかならないのか・・・。

森下

森下
そうです。
根本的に骨盤がゆがんでいるのに筋肉などの周りに何かしても解決にはならないです。
根本的に解決するなら骨盤矯正が重要になります。

 

骨盤周りのだるさや腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院にお待ちください!!

当院のホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n4.html

 

 

 

 

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努力なし簡単に【あがり症で辛い】そんな悩みを解決する方法

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

当院は、「こころのケア」のセッションというメニューがあります。

この「こころのケア」のセッションを受けに、毎日多くの患者様が来院しております。

主に来院される患者様は「あがり症」「うつ病」「パニック障害」「人間関係の悩み」「性格の悩み」「自分が嫌い」など精神的な悩みから会社の悩みなど色んな悩みの患者様が来院されます。

「こころのケア」のセッションを受けた患者様は、本当に「なんで?」「あれ?イライラしない・・・」「あれ?不思議・・・」と言われる患者様が殆どです。

その中で、本日のブログは【あがり症で辛い】とお悩みの方に向けて少し書かせて頂きます。

人前では話すと思うだけで緊張する・・・

あがり症でお悩みの方は「人前で話す」と思うだけでガチガチに緊張する、声が震える、頭が真白になる・・・など色んな悩みやストレスが出てくると思います。

私も以前は、【極度のあがり症】で悩んでいたのでとても気持ちは分かります。

でも、今は写真のように人前で話をすることが普通に出来るようになりました。

それは、私自身が「こころのケア」のセッションを受けたからです。

以前のあがり症の悩みは本当に辛かったです。

いつも「あがり症で緊張ばかり」心臓はバクバク・・・

いつも経営セミナーや宴会に行くときは、緊張で吐き気がありました。

  • 自己紹介で人前で話すことがあったらどうしよう・・・
  • 乾杯の挨拶に任命されたらどうしよう・・・
  • 締めの言葉が回ってきたらどうしよう・・・
  • テーブルリーダーになって発表が回ってきたらどうしよう・・・
  • ガチガチに緊張して失敗したらどうしよう・・・

など本当に毎回のセミナーや宴会では悩みました。

本当にあがり症に悩み辛かったです。

でも、今は「こころのケア」のセッションであがり症は努力なく克服をしました。

努力なしに克服できるあがり症

(「あがり症で悩みだった仕事でのプレゼンに対する苦手意識がなくなりました!」とお声を頂きました)

上記のお写真の患者様は、当院の「こころのケア」のセッションを受けて、あがり症を克服された患者様です。

患者様は、プレゼンの際に声が震えたり、顔のぴくぴくなったりお腹が痛くなったり色んな症状が体に出ていましたが、努力なしに「こころのケア」のセッションを受けて、克服をされました。

本当に努力なしで「あがり症が克服」できるのか・・・

お電話やメールでも問い合わせがあります。

当院のホームページにはたくさんの患者様の声を頂いている実績があります。

ぜひ、当院の「あがり症」のホームページを見て下さい。

https://life-chiro.net/kokoro05.html

話し方教室でも改善しなかった患者様があがり症を克服

当院の「こころのケア」のセッションを受けに来院される患者様は、

話し方教室、スピーチセミナーなど色んなセミナーに参加されて、努力され克服できなかった患者様が多く来院しております。

言わば「極度のあがり症」の患者様ばかりです。

皆さん、本当に努力をされて辛い経験をされています。

それでも安心して下さい。

当院の「こころのケア」のセッションがあります。

当院の「こころのケア」のセッションは写真のように患者様の手を使い、カイロプラクティックの筋エネルギー反射テストを使い、体の潜在意識に「なぜ?あがり症なのか?」「あがり症の原因は?」「過去のトラウマは?」などを調べていき、開放するテクニックです。

どんなに訓練や練習・場数を踏んであがり症が改善されない場合は、潜在意識に人前で緊張してあがってしまう何かがあります。

それを見つけ出して開放するのが「こころのケア」のセッションです。

あがり症でお悩みの方は、ぜひ当院の「こころのケア」のセッションを受けて下さい。

もう「あがり症」で悩むことは何もありません。

当院のあがり症のホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/kokoro05.html

 

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【肩こり頭痛吐き気・・・】その辛さは骨盤は歪んでいませんか?

ライフカイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

当院は、阪急川西能勢口駅徒歩2分の駅近のために仕事帰りや買い物帰りの方が多く来院しております。

今回のブログは【肩こり頭痛吐き気】についてブログを書かせて頂きます。

ひどい方は何年も症状に悩まれている患者様もいます。

肩こり頭痛の原因は骨盤のゆがみ

当院に来院される肩こりでお悩みの患者様は、比較的に症状が重い患者様が多い傾向があります。

  • 肩こりがひどくて頭痛がする
  • 肩こりがひどいと吐き気がする
  • 肩こりを通り越して全身倦怠感の症状がある
  • 肩こりがひどくて漢方を飲んでいる
  • 肩こりがひどくて寝込む

など慢性の肩こりを通り越して生活に支障が出ているケースもあります。

でも、安心してください。

当院のカイロプラクティックがあります。

カイロプラクティックで骨盤から肩こり頭痛吐き気を改善しませんか?

骨盤は姿勢が悪いとすぐにゆがむ・・・

上記のイラストは、お尻から見た骨盤のイラストです。

骨盤は種類は3つ、4つの関節で体のバランスを取っています。

  • 骨盤と仙骨(せんこつ)を支える仙腸関節(せんちょうかんせつ)
  • 腰の骨と仙骨を支える腰仙関節(ようせんかんせつ)
  • 恥骨を支える恥骨結合(ちこつけつごう)

3つの種類の関節があります。

イラスト色で言えば・・・

仙腸関節が青色で示している部分

腰仙関節が赤色で示している部分

恥骨結合がオレンジ色で示している部分

仙腸関節だけが2つの関節があり合計4つの関節があります。

この4つの関節により骨盤は柔軟に動いているために歩いたり、座ったり歩いたりすることが出来ます。

ただ、長時間の悪い姿勢が骨盤をゆがます原因になります。

骨盤は長時間の悪い姿勢でゆがんでしまう

 

骨盤は4つの関節があり骨盤の動きを柔軟にしていますが、

長時間の悪い姿勢でゆがんでしまいます。

どんな姿勢があるか簡単に書かせて頂きます。

  • 足を組むくせがある
  • 猫背で座っている
  • ずっとすり減った靴を履いている
  • 片足で立っているクセがある
  • 姿勢が悪い
  • ずっと同じ姿勢や作業が多い
  • 肘をつくくせがある

などの姿勢が骨盤をゆがます原因になります。

また、これらの骨盤のゆがみは肩こりの大きな原因になります。

ひどい肩こりの原因は骨盤のゆがみ

上記の写真の患者様は、肩こり・全身倦怠感の症状で来院された患者様です。

左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真です。

左の写真を見て頂くと左肩と右肩の高さが違うのわかります。また服も多くシワがよっています。

また右の写真が施術のために背筋がスーッと伸びているのがわかります。

こちらの患者様は、1回目の施術で骨盤と背骨のゆがみを整えた結果、肩こり・全身倦怠感の症状もかなり改善されました。

骨盤は体の土台です。

骨盤がゆがむと背骨や首の骨もゆがんでしまいます。

上記は後頭部(こうとうぶ)と首の付け根の筋肉のイラストです。

この後頭部周辺の筋肉を後頭下筋群(こうとうかきんぐん)という筋肉の集まりで、重たい頭を支えている重要な筋肉です。

この筋肉が骨盤のゆがみや首の骨のゆがみでバランスが悪くなるとガチガチに固まり神経のながらや動脈や静脈の流れを悪くして頭痛や吐き気の症状を起こしてしまいます。

イラストでは、神経が黄色、動脈が赤色、静脈が青色の線で表しえています。

最初は単なる肩こりだけの症状が多い傾向がありますが、肩こりをマッサージやほぐしだけでケアをしていると症状はどんどん悪くなります。

また頭痛などの痛みは「助けてのサイン」です。

その「助けてのサイン」を痛み止めの頭痛薬や漢方だけで症状を緩和させても根本的な解決になりません。

肩こりをはじめ全身倦怠感の症状、頭痛や吐き気、またひどい肩こりからくるめまいなど、骨盤や背骨の施術を行い根本的な解決をしませんか?

肩こり頭痛吐き気でお悩みの方は、ぜひ当院にお任せ下さい。

当院の肩こりのホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n1.html

 

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カイロプラクティックに通って体質改善!無事に第2子を妊娠、出産

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

またいつも大阪市や神戸市をはじめ、関西全域から患者様のご来院ありがとうございます。

当院は妊活で多くの実績を出しておりますが、遠く離れた不妊症に悩んでいる患者様にも少しでも有益な情報を発信したいと思っております。

そのために、妊活を卒業された患者様のコラムを頂いております。

ぜひ、妊活の情報として見て頂ければと思います。

今回のコラムは【カイロプラクティックに通って体質改善!無事に第2子を妊娠、出産】です。

 

二人目なのに不妊症に・・・

30代前半で結婚をした私。年齢的にも早く子どもが欲しいと思い、第1子は計画的に妊娠、出産。ここまでは私たち夫婦で立てた家族計画通りでした。

一人目の育児がすこし一息ついたところで二人目の妊娠を考え始めました。
この時には二人目も家族計画通り、すぐにできるのではないかと思っていたのです。

実際、妊活を始めてみると、まったく妊娠する兆しがありません。自然にできることを願って、タイミングを計りながら妊活。

しかしながら、半年程度立った頃、このままでは妊娠することはできないのではないかと思うようになったのですね。

 

焦りを感じて近隣の不妊治療の有名な病院を受診

まずは基礎的な検査をしましたが、不妊の原因となるような大きな病気は見つかりませんでした。

ホルモン量も問題なく、旦那様も問題もなかったので、まずは夫婦で話し合ってタイミング療法から始めることにしたのです。

この初めての受診の時に一つ指摘されたことがあります。

私は第1子の時にも基礎体温を測り記録していたのですが、第2子を考え始めた時もまた基礎体温測定、そして記録を始めました。

初回受診の時には、このノートを持参。そして医師に見せたところ、体温が全体的に低いことを指摘されました。そして冷え性であることも。

私自身、冬になると手足が冷たいなあと、感じて冷え性かなと思ったことはありますが、仕事をしていたし、それほど強く冷えを感じたことはありませんでした。

また第1子の時には何の問題もなく妊娠したので、今回も問題ないだろうと感じていたのですね。

病院だけでなくカイロプラクティックにも通う

病院でのタイミング療法を続けながら、冷え性を改善するために私は友人に紹介されたカイロプラクティックに行ってみることにしました。そこではじめの診察が行われた時、骨盤や背骨のゆがみも指摘されました。

第1子の時には、妊娠後期に入り恥骨がいたむことが多くなりました。

しかし私の体重増加は7キロ程度だったため、恥骨の痛みもいつもではなく、我慢できる程度だったのです。

そして出産後には恥骨の痛みもなくなりました。そのため全く骨盤のケアをしていなかったのですね。

しかしカイロプラクティックに行って初めて骨盤のゆがみを指摘されました。これはおそらく第1子の妊娠の影響だと思いましたね。

それからはその骨盤のゆがみを治療するために定期的に通うことにしました。
当時は第1子の育児、仕事もあったので頻回に通うことは難しかったですが、日曜日にも営業をしているカイロプラクティック院に通いました。

また職場でも冷え性対策のために、このデスクヒーターを購入も進めて頂きました。

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2人目もカイロプラクティックでお陰で妊娠

そのようなことを半年続けた時、妊活8か月目で私は無事妊娠することができました。
腰痛や恥骨の痛みといった症状は、もともと全くなかったので、骨盤が矯正されたかどうか実感はありません。
しかしながら、何となく体幹が整ったという感覚はありました。以前より仕事による腰への負担が軽いと感じるようになったからです。

8か月の妊活も精神的に悩みましたが、ほかの方の話を聞いていると2年、3年と妊活をされている方も多く聞いています。

環境温の影響もうけるので冷え性は相変わらずありましたが、カイロプラクティックとデスクヒーターのお陰で、基礎体温は少し上がったと思います。それは基礎体温の記録表を見れば結果は明らかでした。

そのような骨盤ケアと冷え性改善によって私は第2子を無事に妊娠できたと思います。

以前はタイミングが今回はバッチリと思っても基礎体温が高温を維持できず下降してしまい、いつも妊娠にこぎつけることができませんでした。

少しずつ基礎体温も上がり、高温期を維持できるようになったのですね。

第2子の妊活の時には、予想外の不妊で自分自身驚きました。しかし病院に通院しながらタイミング療法を続けたこと、そしてカイロプラクティックに通って体質改善をしたことによって無事妊娠することができました。
きっと一人で悩んでいたら、妊娠までこぎつけなかったかもしれません。そのため私は無事に妊娠できたことに感謝しています。

そして出産も無事に安産で終わったこともカイロプラクティックの骨盤矯正に取り組んでいたからと思っています。

薬を使わずに体質改善

(「待望の2人目に出会えて幸せです♡先生ありがとう♡♡♡」とお声を頂きました)

体質改善が卵質改善になることをがとても参考になる体験談を頂きました。

婦人科に半年以上も通われて、体に色んな薬を投薬するとドンドンと体は化学薬品に汚染されている可能性もあります。

【体は授かりものです。赤ちゃんの授かりものです】

当院は、この言葉を大切にしております。授かりもの体に排卵誘発剤やホルモン剤などを投薬すると、どうなるのか・・・。

全く排卵がない方には、必要な場合もあります。

でも、半年以上も経過していると体質を改善する方法を考えてもいいと思います。

また、赤ちゃんを希望された日から体質改善を行うも必要かもしれません。

体質改善が卵質改善に繋がりますが、体質改善には時間がも掛かります。

少しでも食事の添加物や防腐剤のないものをお勧めします。

また、私も足元が冷える体質なので、いつもパソコン仕事をするときは、

デスクヒーターを進めています。

 

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ぜひ、冷え性でお悩みの方は、このデスクヒーターを購入することもお勧めします。足のむくみも疲れも改善されます。

また、半年以上も婦人科に通われても、いい結果が出ない方は、

ぜひ当院の妊活プログラムを受けてくださいね。

当院の妊活のサイトは下記になります。

https://life-chiro.net/n23.html

 

 

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【足が痛くて歩くもの辛い】悩みを改善する

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また多くの患者様のご紹介いつもありがとうございます。

当院は、多くの患者様のご紹介で支えられていることを実感しており、

感謝しかありません。

少しでも患者様の症状が緩和できるように頑張ります!

本日のブログは60代~80代の患者様に多い【足が痛くて歩くもの辛い】悩みについて書かせて頂きます。

足が痛い場所は?

当院に来院される患者様の足の症状は、

主に・・・

  • 膝の痛み
  • 軟骨のすり減りによる痛み
  • 半月板の損傷による痛み
  • 変形性膝関節症と診断された痛み
  • 太ももの痛み
  • ふくらはぎの痛み
  • 足首の痛み
  • 足の裏の痛み

など色んな症状でお悩みの患者様が来院しております。

そして、そのほどんどの患者様は、整形外科や整骨院などに何年も通われて来院されている方が多くいます。

整形外科や病院で治らない足の痛み

当院に来院される患者様、何年も何カ月も病院や整骨院に通われて来院される方が多くいます。

そのために多くの患者様が症状が悪化してから来院される方が多く、足を引きづって来院されたり、杖をついて来院される方が多くいます。

当院は、阪急川西能勢口駅から徒歩2分という駅近の立地条件のために、足腰に負担を掛けず来院することもできます。

また、症状の悪化が進むと深刻な状態になる場合もあります。

足は非常に自然治癒力が弱く、膝や足首の症状の緩和が難しく、足の裏は常に地面に接しているために負担が掛かり症状の緩和に時間が掛かります。

また、膝に水が溜まったり、足にムクミがひどい場合はあらゆる症状の緩和に時間が掛かる場合があります。

それでも多くの患者様は当院に来院して、症状の緩和に喜ばれています。

せめて自分で歩いてほしい

当院に来院される患者様は、このような不安を感じている方もいます。

  • せめてトイレは人の世話になりたくない
  • 自分で足で散歩をしたい
  • もう一度、旅行に行きたい
  • 色んなところに出かけたい
  • 孫に会いに行きたい
  • 娘や息子に迷惑を掛けたくない

など色んな思いで来院されます。

また多くの患者様は将来に対しての不安を感じている方が来院しております。

自分の足でいつまでも健康で歩きたい

ただ、痛みが少ない生活を送りたいだけ・・・など

また、ご両親の介護のために仕事を辞めた患者様からも、ご両親の症状が緩和するのかご相談を受けることもあります。

「せめて自分の足で歩いてくれれば、仕事にもいけるのに・・・」

など・・・相談を受けることがあります。

早め早めにご相談ください

(上記の写真は座って膝の施術をしている様子です。患者様の症状に合わせて座って施術をする場合もあります。)

時々ですが、患者様からこのような言葉を頂くことがあります。

「前からインターネットで知っていたけど、病院でなおるかな・・・と思っていました」と言われる方がいます。

少しでも症状が辛い方は、病院と併用して頂いても問題はありませんので、ぜひ当院のカイロプラクティックを受けて頂く思います。

症状が今以上に悪くならない為に・・・。

当院のカイロプラクティックは、バキバキしない非常にソフトで優しい施術を使います。小学生~92歳の方まで来院しておりますので、安心してくださいね。

当院の膝に関するホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n5.html

当院の腰に関するホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n4.html

当院の総合的なホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/index.html

足腰が痛く、お悩みの方は、ぜひ当院にお越しください。

 

 

 

 

 

 

 

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【産後うつ】子育てが辛い、家のことが出来ない。そんな悩みの方は当院に頼って下さい。

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、多くのご紹介、本当にありがとうございます。

当院は肩こり・腰痛の症状を改善するためのカイロプラクティックから不妊症をなどでお悩みの患者様のケアもさせて頂いております。

そして、【産後うつ】でお悩みの患者様も多く来院しております。

本日の当院のブログは【産後うつ】について書かせて頂きます。

ぜひ、産後で悩み疲れた方は、当院にご来院下さいね。

頼って下さいね。

待ちに待った赤ちゃん

結婚して喜び

旦那様との間に待望の妊娠

辛いつわりを我慢して赤ちゃんに会える日を期待を膨らませて出産

妊娠している時に、出産の準備を楽しみながら肌着や哺乳瓶、ベビーカー、ベビーベットなどたくさん用意!

ワクワクしますね。早く赤ちゃんに会いたいという気持ちでいっぱいでしたね。

何時間も辛い陣痛に耐えて、助産師さんに励まされ、旦那様が傍にいたりいなかったり、色んなストーリーがあるのが出産ですね。

赤ちゃんに会えた時の感動は色んな患者様からお伺いします!!

産院でアドバイス

産婦人科に3日~5日ほど入院をされ、初産の方は特に子育ての学びが助産師からあります。

授乳の方法やミルクの作り方、おむつや沐浴の方法など色んなアドバイスがあり、自宅での子育ての準備を入院中に勉強をします。

もちろん、学びやアドバイスのない産婦人科や病院もあります。

授乳後のゲップの出し方、赤ちゃんが泣いている時の抱っこ、ミルクの哺乳瓶の消毒の方法など、細かいところまで勉強があります。

退院して想像を超える辛さ・・・

退院して初日・・・、里帰り出産をしている方はあまり大きな問題はありません。

里帰り出産をせずに、赤ちゃんと2人で自宅に戻り、1人での子育てが始まります・・・。

  • まだ授乳はうまくいかず・・・
  • ミルクを作る段取りが上手くいかず
  • 産婦人科と哺乳瓶が違うために上手くミルクをあげることが出来ず・・・
  • ミルクがこぼれて服は着替えてばかり
  • おむつを交換するタイミングが分からず・・・
  • 足に便がついて慌ててしまう
  • 何が何処にあるか分からないパニック状態
  • ベビーベットの置き場所を変更しないといけない場合もあり・・・

あれだけ病院で練習したのに・・・

不安と緊張で心も不安になり・・・

その不安が赤ちゃんに伝わり泣き出し、泣き止まない・・・。

気がつけば、部屋の中が散らかっている・・・。

もう何が何だか分からない状態・・・。

赤ちゃんが可愛いと思う時間もない・・・

そして、何日も子育てが上手くいかず・・・。

【産後うつや育児ノイローゼ、育児放棄に・・・】

そんな、お悩みの子育てママの患者様が多く来院しております。

安心してください!当院の「こころのケア」のセッションがあります!!

辛い子育てママの辛い気持ちを解放

(「子育ての辛さがなぜかなくなりました。産後うつの方はおすすめです」とお声を頂きました)

上記の患者様は、当院の「こころのケア」のセッションを受けて辛い子育ての気持ちを解放した患者様です。

患者様は、子どもが泣いているだけでもイライラするようになり、子どもに対して「何、泣いてんのよ!いい加減にして」など怒鳴り散らしていたそうです。

ときには、イライラが治まらずに物に当たったり・・・

幸いにしてお子様に手を出したことはないそうです。

でも当院の「こころのケア」のセッションを受けた日から、「何故かイライラしない・・・子どもがこんなに可愛いなんて・・・」と言って頂けました。

不思議と思いますが、これが当院の「こころのケア」のセッションの力です。

たくさん事例がありますので、ぜひホームページもご来院下さい。

産後うつのホームページは作成しておらず、うつ病のページの中に掲載しております。

https://life-chiro.net/kokoro02.html

産後のストレスに「こころのケア」のセッション

上記の写真は「こころのケア」のセッションをしている時の写真です。

産後うつや育児ノイローゼなど、心の疲れやメンタル的な疲れは全て体に蓄積されます。また蓄積しやすい体質の患者様もいます。

患者様の手を使い、カイロプラクティックの筋エネルギー反射というテクニックを使い産後うつになった原因や子育てのノイローゼ、上手く子育てのストレスの発散が出来ない理由を体に聞いていきます。

体の潜在意識に聴くために患者様の分からないところで感情やストレスが解放出来ない原因を探ります。

そして体の潜在意識に焦点を当てて頭と胸をタップすることで解放するテクニックになります。

薬を使わずに行うことが出来るために多くの授乳中の子育てママが来院しております。

産後うつや育児ノイローゼでお悩みの患者様は、一日でも早く「こころのケア」のセッションを受けて下さいね。

「心が疲れ切る」前に・・・。

ママが幸せじゃないと、いい子育てが出来ない可能性もあります。

すごい子育ては大変です。

僕ら男性には想像できないぐらい大変です。

ぜひ、当院を頼って下さい!!

笑顔の多い子育てを楽しみませんか?

当院のホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/kokoro02.html

 

 

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いつも同じ・・・

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、いつもたくさんのご紹介ありがとうございます。

今年もあとわずか・・・。

本当にこの1年も勉強することがたくさんありました。

時々ですが、患者様から「いつも同じですね・・。嫌なことはないんですか?」とご質問を受けます。

嫌な事・・・。人間だから嫌なことはありますよ・・・。

でも人より嫌なことは少ないかもしれません。

どん底の経験・・・

人間は欲の塊と言われる方もいると思います。

人のことが羨ましく見えたり・・・。

僕もそうでした・・・。

でも、今は「人より自分の方が幸せ」と感じております。

それは、やっぱりどん底の生活をした経験があるから・・・かな?と思います。

サラリーマン時代は、体調が悪くなり仕事を辞め、無収入に・・・働けず・・・。

体調が戻りカイロプラクティックの学校に行き、就職しても給料が殆どもらえず・・・。

その当時は、一人暮らしをしていたので、家賃と健康保険などを払うと手元には食費も残らない・・・という状態でした。

1日2食の「冷ご飯にソーセージ1本」という食事。

たまにタンパク質を取るため、豆腐を一丁という、ご飯がずっと続いていました。

飲み物は湯冷まし・・・。

空になったペットボトルを毎日洗って、湯冷ましを入れて持ち運んでいました。

甘いお菓子や味のある食べ物は、殆ど口に入れず・・・。

病院にも行けない・・・。

そんな時期がありました。

感謝こそが大切

どん底の生活があったからこそ、今はそのことを思い出し感謝の生活をしております。

ただ、何もなくても、すぐにできること・・・

それは、その場で「感謝」することです。

だれでも、何処でもその場で、「今に感謝」することに気が付き学びました。

最初は感謝の意味は分かりませんでした・・・。

「だって、ご飯さえちゃんと食べれないのに」など・・・

そんな気持ちでした。

色んな経営の学びの中で

「何もなくても感謝しなさい、あなたはには自由があります」

「1円でも頂いたなら、感謝しなさい、ゼロでないから」

「人から学び、人に感謝しなさい」

「人は1人では生きていけない、人のために頑張れることに感謝しなさい」

など、色んな経営セミナーに参加して、経営の考え方に対する、結構な経営者の方の学びを得ることが出来ました。

でも、人間、辛い時は嫌な時があります。

その時はお寺や神社に行ってお参りをしております。

写真は、私が撮った中山寺さんの写真です。

感謝を大切にしていると「幸福感」が増すそうです!

今日も1日、感謝を忘れず、

「ただ、目の前の笑顔のためにー」

頑張ります!!

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