睡眠

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睡眠データー(就寝時刻は?)

2011/3/6  

1126人に睡眠データーを取った資料があります。 この中で「平日の就寝時刻」のデータがあります。   22時台:7% 23時台:21% 24時台:37% 25時台(午前1時):26% 26時 ...

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睡眠データー(今の睡眠に不満がある?)

2011/2/28  

睡眠のデーターがあるので参考にして頂ければと思います。   「今の睡眠に不満がある」と答えた方がなんと96%もあるそうです。 原因は・・・・。 ・寝付けない。 ・途中で目が覚める。 ・6時間 ...

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