薬を飲んでも解消しない【肩こり頭痛】を緩和する方法

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

当院は阪急川西能勢口駅徒歩2分という駅近の立地条件のために、毎日多くの患者様が来院されております。

また、多くの患者様が来院して頂けるために予約制にさせて頂いております。

先生、最近「肩こり・頭痛」が酷いの・・・
病院に行っても異常がなく痛み止めの薬を飲んでるの・・・。
最近は薬の効果もいまいちなんです・・・。
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
あら、それは大変ですね。
頭痛は辛くて、仕事や家事にも影響が出ますからね・・・。
骨盤や背骨のゆがみも大切ですよ!
骨盤?
私、姿勢が悪いから絶対に骨盤はゆがんでいると思います。
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
じゃ、今日は骨盤と頭痛と肩こりについてブログを書かせて頂きますね。

脳に異常がない肩こり・頭痛はカイロプラクティックが効果的

上記の患者様は、頭痛・肩こり・首こりで来院された患者様です。

左の写真が施術前

右の写真が施術後の写真になります。

左の写真を見て頂くと骨盤(おしり)が後ろに倒れて猫背になっているのが分かります。右の写真は、骨盤を施術した後の写真になりますが、骨盤(おしり)が起き上がり猫背が解消して背すじが伸びているのが分かります。患者様は骨盤を矯正しただけで「体が伸びてスゴイ楽・・・」とお声を頂きました。

元々がすごい姿勢が悪くて猫背のために、背骨や首周りのゆがみを施術をさせて頂くと、頭痛と首こり・肩こりの症状はなくなり喜ばれていました。

首と肩がこわばり頭痛が頻繁に起きる患者様の声

次に患者様の声があるのでご覧下さい。

(症状)

・首と肩がこわばり、頭痛がおこる。
・肩甲骨(背中)の痛み
・立ち続けると腰が痛くなる

(感想)

今までは、整体や近所のカイロに通っていました。近所のカイロは首をひねってボキボキいわすのでとっても怖くて、行くのをやめました。
そこで偶然みつけた「ライフカイロ」に行くことにしたのですが、初回は「ん?こんなにソフトで楽になるの?」と半信半疑で、物足りなさを感じていました。だけど回らなかった上半身が回ったり、腕がよく上がったり・・・。終ったあと体が軽くなっていました。すごい!
最初は「もっと強く押して欲しいー」と思っていましたが、今ではそれが=改善ではないんですね。
先生は色々と講習会に参加されたり、とても勉強熱心です。具体的にどこがどう痛いと言えば痛みの元をさぐって必ず改善・解消してくださいます。私にとって”痛み”の表現は苦手なんですが・・・(笑)
私にとっては、今後共信頼できる先生ですね。これからも体にいいいろいろな情報、楽しみにしています~!

先生、カイロプラクティックってすごいんですねー。
骨盤と背骨のゆがみを放置して頭痛薬ばかり飲んでも根本的な解決にならないですねー。
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
そうですね。
痛みは助けてのサインです。
「私の体が歪んでいるから助けて」と言ってますから、薬で黙らせると、次に襲ってくるサインはもっと大きな頭痛になります。
「もっと助けて、早く助けて」と・・・。
だから根本的に助けるために骨盤と背骨の施術が大切になります。

このように骨盤と背骨のゆがみにより、【肩こり・頭痛・腰痛・全身倦怠感】の症状になってしまいます。

姿勢が悪いと骨盤と背骨は簡単にゆがんでしまう

パソコンやスマートフォンを使っている時、もしくは事務仕事や日常生活で正しい姿勢で生活をされていますか?

恐らく姿勢はかなり悪くなっていると思います。

このブログを書いている私も姿勢が悪く、月に1回~2回はカイロプラクティックで骨盤矯正をしています。

当院に来院される患者様の日常生活の姿勢をまとめました。

  • 足を組む癖がある
  • 猫背の姿勢
  • 片足体重で立つ癖がある
  • ヒールを履いている
  • 同じ姿勢でずっと座っている
  • ずっと座ってテレビを見ている
  • パソコンばかりしている
  • スマートフォンばかりしている

など、殆どの方の日常生活で骨盤や背骨がゆがんでしまいます。

 

特に出産をされた女性は、【産後の骨盤矯正】をされていない方は、頭痛も肩こりも非常に辛い傾向があります。

本当に骨盤と背骨って大切なんですね・・・。
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
そうですね。
しかも、骨盤矯正をできるのはカイロプラクティックだけです。
でも、バキバキするイメージがありとても怖いです。
骨が折れるんじゃないですか?
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
【バキバキするから怖い】とよく患者様に言われますが、テレビの影響です。
カイロプラクティックは本当は【非常にソフトで優しい矯正】ですよ!

もう薬に頼るは止めませんか?

上記の患者様は、産後の骨盤矯正で来院された患者様です。

出産後はどうしても骨盤がゆがみ、そして子育て・・・

骨盤と背骨がゆがんでしまいます。

施術前と施術後の写真を見比べて頂くと姿勢が違うのがわかると思います。

痛みは助けてのサインです。薬は痛みを誤魔化せているだけです。誤魔化すと益々、身体は悲鳴を上げて「もっと助けて、早く気が付いて、私の体は限界なの・・・」と更に大きな痛みやだるさ・こりの症状を出します。

それでも薬で助けてのサインを黙れせると、ギックリ腰やヘルニア、起き上がれないほどの頭痛や肩こりのサインをだしてきます。

もう一度、いいます。

痛みは助けてサインです。もう薬に頼るのは止めにしませんか?
先生、よくわかりました!
バキバキしないなら行きます!
予約制ですよね?
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
はい、予約が混み合っているので予約を頂ければ幸いです。
心を込めて施術をさせて頂きますね。
当院の肩こりのホームページは下記になります。頭痛のページもありますので、ぜひホームページをご覧くださいね。
【肩こりのページ】
【頭痛のページ】
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肩こりがひどくて首が回らない辛い悩みを解消

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

この数年、本当に肩こりや首こり、頭痛で悩まされる患者様が多く来院しております。

これもパソコン仕事やスマートフォンの影響が大きく出ていると思います。

整形外科を受診された後に来院される患者様の殆どが「ストレートネック」と診断されて来院されています・・・。

それだけ首に負担が掛かり肩こり・首こり・頭痛などの症状で悩まれている患者様が増えています。

先生・・・。最近、肩こりが酷くて首が回らないんです・・・。助けて・・・。
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
かしこまりました。
では、本日のブログは、「肩こりがひどくて首が回らない辛い症状」について書かせて頂きますね。

 

肩こりの原因は何?

肩こりの原因は何か・・・。

もう多くの皆様はご存知だと思います。

同じ姿勢でいることです・・・。

  • パソコン仕事
  • スマートフォンばかり見る
  • 製造現場で同じ姿勢
  • 同じ姿勢の作業
  • 毎日同じ作業の仕事
  • ずっと同じ姿勢でテレビを見ている

など、全て肩こりになる姿勢や動作です。

しかも運動不足・・・

特に肩回りや首周りを動かすことがない生活をされている方が殆どです。

先生、私は肩こりが酷い時に、首や肩を動かすと「バキバキ」と音がなります。
これも運動不足の証拠?
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
そうですね。
運動不足の前に、同じ姿勢でいるために肩と首周りの筋肉がバキバキに固まった状態になっていますね。
たまにウオーキングとか必要ですね。

このままブログを続けますね。

肩こりは同じ姿勢や動作が原因

正しい姿勢で仕事をしているなら、首こり・肩凝りの症状は大きく出ていませんが、姿勢が崩れた状態だと首こり・肩こりの症状が出てしまいます。

では、どんな姿勢が悪いのか・・・

  • 足を組んだ姿勢
  • 猫背の姿勢
  • 片足体重の姿勢
  • 肘をついた姿勢
  • 首を前に突き出した姿勢

 

などが代表的なものですが、上記の姿勢は全て骨盤や背骨がゆがんでしまう姿勢です。

じゃ、姿勢がいいと肩こりはしないってこと?
患者様Bさん
患者様Bさん

ただ、いくら正しい姿勢でずっと仕事や日常生活を送っていても、1時間、2時間の同じ体勢ならあまり大きな肩こり・首こりになることは少ないですが、殆どの方は、5時間、6時間と同じ姿勢で仕事をしていることが多く、ひどい場合は1日、7時間以上もパソコンに向かって仕事をしている人がいます。

肩も首もガチガチに固まり、肩こり・首こりを通り越して、頭痛になっている人もいます。

日常生活の姿勢の悪さが骨盤と背骨をゆがめてしまい辛い肩こり・首こりの症状を起こしてしまいます。

じゃ先生、カイロプラクティックで骨盤矯正をして背骨を整えれば肩こり・首こりは改善されますか?
患者様Bさん
患者様Bさん
森下
森下
そうですね。人間の身体の土台は骨盤と背骨ですから!骨盤と背骨を施術するだけで大きく症状は緩和されますよ!

肩こり・首こりは頭痛も引き起こす

上記の患者様は【頭痛・肩こり・全身倦怠感】の症状でお悩みの患者様です。

整形外科や整骨院・鍼灸院に通院されておりましたが、あまりの身体の辛さで、ご紹介で来院されました。

左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真になります。

左の写真を見て頂くと、骨盤が後ろに倒れています。また肩が下がり服も左に寄れているのがわかります。夜勤の仕事もあり、お身体は疲弊をしておりました。

施術後の右の写真を見て頂くと、骨盤が起き上がり背骨も伸び服の乱れもなく整っているのが写真からでもわかります。

今では、月に1回~2回ぐらいのメンテナンスで身体の調子が改善され、大きな頭痛や肩こりに悩まれることはなくお仕事をされています。

姿勢が全然違うのがわかる・・・。
骨盤と背骨は大切なんだ・・・。
患者様Bさん
患者様Bさん

このように、骨盤と背骨を施術するだけで大きく症状が緩和されます。

また、日常生活の姿勢の崩れによって歪んでしまった骨盤や背骨は、簡単に戻すことは出来ません。

また、骨盤矯正や背骨を施術できるのはカイロプラクティックだけになります。

頭痛でお困りだった患者様の声

(症状)

  • 首と肩がこわばり、頭痛がおこる。
  • 肩甲骨(背中)の痛み
  • 立ち続けると腰が痛くなる

(感想)

今までは、整体や近所のカイロに通っていました。近所のカイロは首をひねってボキボキいわすのでとっても怖くて、行くのをやめました。
そこで偶然みつけた「ライフカイロ」に行くことにしたのですが、初回は「ん?こんなにソフトで楽になるの?」と半信半疑で、物足りなさを感じていました。だけど回らなかった上半身が回ったり、腕がよく上がったり・・・。終ったあと体が軽くなっていました。すごい!
最初は「もっと強く押して欲しいー」と思っていましたが、今ではそれが=改善ではないんですね。
先生は色々と講習会に参加されたり、とても勉強熱心です。具体的にどこがどう痛いと言えば痛みの元をさぐって必ず改善・解消してくださいます。私にとって”痛み”の表現は苦手なんですが・・・(笑)
私にとっては、今後共信頼できる先生ですね。これからも体にいいいろいろな情報、楽しみにしています~!

 

上記の患者様のように、当院は非常にソフトな施術方法を使い、患者様の骨盤や背骨に施術を施しますので、非常に安心して多くの患者様が来院されております。

『肩こりがひどくて首が回らない』など、お身体の症状でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

当院の肩こりのホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n1.html

 

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【肩こり頭痛吐き気・・・】その辛さは骨盤は歪んでいませんか?

ライフカイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

当院は、阪急川西能勢口駅徒歩2分の駅近のために仕事帰りや買い物帰りの方が多く来院しております。

今回のブログは【肩こり頭痛吐き気】についてブログを書かせて頂きます。

ひどい方は何年も症状に悩まれている患者様もいます。

肩こり頭痛の原因は骨盤のゆがみ

当院に来院される肩こりでお悩みの患者様は、比較的に症状が重い患者様が多い傾向があります。

  • 肩こりがひどくて頭痛がする
  • 肩こりがひどいと吐き気がする
  • 肩こりを通り越して全身倦怠感の症状がある
  • 肩こりがひどくて漢方を飲んでいる
  • 肩こりがひどくて寝込む

など慢性の肩こりを通り越して生活に支障が出ているケースもあります。

でも、安心してください。

当院のカイロプラクティックがあります。

カイロプラクティックで骨盤から肩こり頭痛吐き気を改善しませんか?

骨盤は姿勢が悪いとすぐにゆがむ・・・

上記のイラストは、お尻から見た骨盤のイラストです。

骨盤は種類は3つ、4つの関節で体のバランスを取っています。

  • 骨盤と仙骨(せんこつ)を支える仙腸関節(せんちょうかんせつ)
  • 腰の骨と仙骨を支える腰仙関節(ようせんかんせつ)
  • 恥骨を支える恥骨結合(ちこつけつごう)

3つの種類の関節があります。

イラスト色で言えば・・・

仙腸関節が青色で示している部分

腰仙関節が赤色で示している部分

恥骨結合がオレンジ色で示している部分

仙腸関節だけが2つの関節があり合計4つの関節があります。

この4つの関節により骨盤は柔軟に動いているために歩いたり、座ったり歩いたりすることが出来ます。

ただ、長時間の悪い姿勢が骨盤をゆがます原因になります。

骨盤は長時間の悪い姿勢でゆがんでしまう

 

骨盤は4つの関節があり骨盤の動きを柔軟にしていますが、

長時間の悪い姿勢でゆがんでしまいます。

どんな姿勢があるか簡単に書かせて頂きます。

  • 足を組むくせがある
  • 猫背で座っている
  • ずっとすり減った靴を履いている
  • 片足で立っているクセがある
  • 姿勢が悪い
  • ずっと同じ姿勢や作業が多い
  • 肘をつくくせがある

などの姿勢が骨盤をゆがます原因になります。

また、これらの骨盤のゆがみは肩こりの大きな原因になります。

ひどい肩こりの原因は骨盤のゆがみ

上記の写真の患者様は、肩こり・全身倦怠感の症状で来院された患者様です。

左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真です。

左の写真を見て頂くと左肩と右肩の高さが違うのわかります。また服も多くシワがよっています。

また右の写真が施術のために背筋がスーッと伸びているのがわかります。

こちらの患者様は、1回目の施術で骨盤と背骨のゆがみを整えた結果、肩こり・全身倦怠感の症状もかなり改善されました。

骨盤は体の土台です。

骨盤がゆがむと背骨や首の骨もゆがんでしまいます。

上記は後頭部(こうとうぶ)と首の付け根の筋肉のイラストです。

この後頭部周辺の筋肉を後頭下筋群(こうとうかきんぐん)という筋肉の集まりで、重たい頭を支えている重要な筋肉です。

この筋肉が骨盤のゆがみや首の骨のゆがみでバランスが悪くなるとガチガチに固まり神経のながらや動脈や静脈の流れを悪くして頭痛や吐き気の症状を起こしてしまいます。

イラストでは、神経が黄色、動脈が赤色、静脈が青色の線で表しえています。

最初は単なる肩こりだけの症状が多い傾向がありますが、肩こりをマッサージやほぐしだけでケアをしていると症状はどんどん悪くなります。

また頭痛などの痛みは「助けてのサイン」です。

その「助けてのサイン」を痛み止めの頭痛薬や漢方だけで症状を緩和させても根本的な解決になりません。

肩こりをはじめ全身倦怠感の症状、頭痛や吐き気、またひどい肩こりからくるめまいなど、骨盤や背骨の施術を行い根本的な解決をしませんか?

肩こり頭痛吐き気でお悩みの方は、ぜひ当院にお任せ下さい。

当院の肩こりのホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n1.html

 

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【姿勢が悪くて肩こりが酷い】そんな悩みは当院へ

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また多くの患者様のご紹介いつもありがとうございます。

いつも予約が取りにくい状態ですが、キャンセルもありますので、

お電話にてご確認を頂ければと思います。

本日のブログですが、当院に来院される肩こりの患者様が、いつも言われる言葉です。

ブログのタイトルは【姿勢が悪くて肩こりが酷い】です。

当院に来院される患者様は、マッサージ屋に行っても改善されず・・・

整骨院に行っても改善されず・・・

鍼をしても肩こりが改善されず・・・

という患者様が多くいます。

少しでも多くの患者様に有益な情報になればと思いブログを書かせて頂きます。

姿勢の重要性はわかっているけど・・・

パソコンをしているお写真の男性の姿勢は肘をついて猫背・・・。

非常に悪い姿勢の見本です。

この姿勢は写真としても見本なので大袈裟になっていますが、実は毎日の癖が悪い姿勢を作っています。

たとえば・・・あなたはこのような事をしていませんか?

  • 足を組む癖がある
  • 片足体重で立っている
  • 猫背で座っている
  • ヒールを履いているもしくは履いていた
  • 編み物や洋裁をする
  • パソコン作業が多い仕事や趣味
  • スマホばかりしている
  • 姿勢が定まらずゴソゴソしている

このような動作は姿勢を悪くする動作です・・・。

でも実際は、どんな気を付けて姿勢は崩れてしまいます・・・。

またご存知ですか?腕を組む方も実は姿勢が悪い人が多い動作です。

長時間の同じ姿勢が悪い・・・

パソコン仕事やスマホ、趣味に没頭していると、あっという間に時間が過ぎるのを感じます。

どんなに姿勢を正そうと思っても長時間の同じ姿勢は、体に疲労感を与えてしまい、姿勢が崩れます。

実は、長時間同じ姿勢が疲労で崩れてしまい悪い姿勢を作ってしまいます。

このブログを書いている私もブログを書く際には、姿勢がドンドン崩れていること自覚しております。

その為に月に1回~2回は、カイロプラクティックで骨盤を背骨を施術しております。

姿勢を意識だけで正すの難しい

上記のイラストは姿勢に関するイラストです。

一番左が正しい正常な姿勢です。

真ん中が猫背の姿勢です。

一番右が70代~80代に多くみられる姿勢です。

一番左の正しい姿勢の方は、スポーツ選手に多い姿勢です。

特にクラシックバレエのダンサーに多い印象があります。

デスクワークや姿勢の悪い人の姿勢は、真ん中の猫背になります。

首が少し前に突き出すことで、肩こり・首こりがひどくなり頭痛や吐き気などの症状が出る場合もあります。さらにひどくなると「めまい」の症状も・・・。

猫背の状態で、一番右の70代~80代の患者様の姿勢になると、色んな症状が体に現れます。

当院に来院される患者様では、

  • 頚椎症(けいつい症)
  • 頸椎ヘルニア(けいついヘルニア)
  • 首こり
  • 椎間板(ついかんばん)が薄くなっている
  • 手の痺れ
  • 肩こり・頭痛
  • めまい・吐き気

など色んな症状が体に症状として現れます。

このような症状を出ないようにするために、日頃からカイロプラクティックで骨盤や背骨のバランスを取る必要もあります。

初めて来院されると、ある程度は骨格の癖があるので、

1週間に1回を2回ぐらい通って頂き、

2回目が終わったぐらいから2週間に1回、

話し合って体の状態に合わせて3週間に1回

1ヵ月に1回など徐々に施術の間隔も空けて行きます。

日頃から姿勢の悪さを感じて、肩こり・頭痛などの症状がある方は、

ぜひ当院にご来院下さいね。

当院の肩こりのページは下記になります。

https://life-chiro.net/n1.html

 

 

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マッサージでも肩こりが解消しないのは、【体のゆがみ】が原因です。

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

当院は、川西能勢口駅から徒歩2分という【駅近】のために、

肩こり・頭痛・腰痛・全身倦怠感の患者様がとても多く来院しております。

今日のブログは、当院に来院される患者様の症状で「肩こり」について書かせて頂きます。

 

肩こりの原因・・・

当院に来院される患者様の多くは肩こりの症状について、

  • 湿布は貼ったり
  • スーパー銭湯のマッサージに行ったり
  • 駅近のマッサージ屋さんに行ったり
  • 鍼灸院で鍼をしたり
  • 整骨院でマッサージを受けている

など経験をされてから、肩こりが解消せずに当院に来院される患者様が多く来院しております。

では、なぜ?肩こりが解消しないのか?

逆に何故?当院に来院された患者様は肩こりが解消されるのか・・・

【その原因は体のゆがみです。】

特に、骨盤と背骨のゆがみが多くの肩こりの患者様の症状を苦しめています。

肩こりの原因は体のゆがみ

多くの方は、姿勢の重要性はご存知です。

  • 姿勢を正しなさい
  • 猫背はやめなさい
  • 寝ながら本を読んだらダメ

と小さい頃に言われた経験があると思います。

でも、全て体のゆがみによって肩こりなどの症状になることを、ご存知でない方もいます・・・。

当院に肩こりの症状で来院される方の主な日常生活は・・・

  • 足を組む癖がある
  • 片足体重で立っている
  • ヒールで立っている
  • 猫背
  • ずっとパソコンをしている
  • ずっと重たい物を持つ仕事
  • 製造など仕事で同じ動作が多い
  • スマートフォンをよく触る
  • 椅子に座っている姿勢がわるい・・・

などです。

これらのことは全て体のゆがみを作ります。

特に骨盤と背骨のゆがみを作ってしまいます。

もちろん靴の底が片方だけ減った靴をずっと履いている人や、ヒールを履いている方は、足首もゆがんでいる可能性もあります。

そのために、肩にどんなに湿布を貼っても、マッサージをしても、鍼をしても症状が緩和しないことが多くあります。

※肩こりの原因は、肩だけはなく体のゆがみの原因が多いからです・・・。

 

肩こりでも足首のゆがみからチェックする

当院は、肩こりの患者様が来院された時は、必ず体の全体のゆがみをチェックします。

足首の関節が歪んでいると足首の関節を先に施術をします。

その理由として、骨盤は体の土台ですが、骨盤を支えているのは膝です。膝を支えているのは足首です。

支えている全てが、ゆがんでいると全てのバランスが悪くなり肩こりの症状が出てしまいます。

多くの整骨院や鍼灸院の先生は、コリや痛いところに焦点を置いてしまうことがありますが、当院のカイロプラクティックの施術は、体全体に着目しているために、多くの患者様からもご紹介を受けるまでの支持を頂いております。

ゆがみが姿勢を悪くして肩こり・頭痛の症状を出す

上記の患者様は、肩こり・頭痛がひどく来院された患者様の背中です。

左の写真が施術する前の写真

右の写真が施術した後の写真です。

施術は初めて来院して頂いた時の1回です。

お写真を見て頂くと施術前の猫背の姿勢と施術後の正しい姿勢と比べると、

どちらが肩こりがない姿勢か分かります。

全て足首と膝のゆがみ、そして骨盤のゆがみを施術しただけです。

体のゆがみを正して姿勢をよくすると、両方のお写真を見て比べて頂くと

何となく姿勢の重要性と肩こりの関係性が大切なことをご理解頂けると思います。

 

慢性の肩こり、頑固な肩こり、頭痛を伴う肩こりでお悩みの方は、

ぜひ、当院にお越しください。

当院の【肩こり】のホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n1.html

 

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【とりあえずしんどい肩こりを改善したい】

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

時々ですが、患者様にこのようなご質問を受けます。

「先生は自分でカイロができるからいいですね?」と・・・。

実はカイロプラクティックは自分自身で出来ない手技です。

その理由は・・・「人は助け合って生きて行くもの」という意識の元で動いております。

恐らく、調理師や料理人の人以外は、ご自身で作った料理よりも『人が作った料理』の方がおいしく感じると思います。

不思議ですよね?

そのために人を癒す仕事に関しては全ては人の手が必要になります。

湿布やマッサージ機などでは物足りません!

そんな感じで、私自身も知り合いのカイロプラクティックを受けております。

本日のブログは、よく問診の時に患者様が言われる症状です。

「とりあえず、この肩こりの辛さを改善したい」という患者様の声を中心に書かせて頂きます。

肩こりは肩だけの影響ではない

肩こりの症状で、当院に来院される患者様は、日頃から肩に湿布を貼ったり、マッサージさんに通ったり、整骨院に通院され肩こりの症状が緩和されなかった患者様が多くいます。

肩こりの症状でお悩みの方は、肩に色んな施術を施していると思いますが、

実は、肩の影響で肩こりになっているのは、ごくわずかです。

ずっと肩こりでお悩みの方は、このようなことはありませんか?

  • 骨盤が歪んでいる
  • 足を組む癖がある
  • 片足立ちをしている時に片方の足に体重を掛ける
  • ヒールを履いていた
  • 足が疲れやすい
  • 靴減り方が左右で違う

特に左右の靴のすり減り方が違い場合は要注意になる場合もあります。

足首のゆがみから【肩こり】になる場合もある・・・

(上記の写真は足首を施術しているお写真になります)

左右の靴のすり減り方が違うことは、人間は誰でも足の長さや歩き方に対して癖があるために多少はしょうがない部分もあります。

ただ、大切なことは、すり減った靴を履き続けると足首の関節が歪んでしまうことでです。

身体の土台は骨盤です。骨盤を支えているの膝や足首の関節です。

その足首がゆがんでしまうと骨盤がゆがんでしまい、肩こりだけでなく腰痛や全身倦怠感の症状になります。

今まで肩こりで足首のゆがみに着目したことはありますか?

恐らく足首のゆがみが肩こりに影響することを感じたことはない人が多いと思います。

大切なことは靴は、1週間に1回ぐらいは靴底をチェックして靴の擦り減り具合などを気にして下さいね。

骨盤のゆがみも肩こりに影響する

足首のゆがみが肩こりに影響することを先ほどのブログで書かせて頂きました。

今度は骨盤です。

多くの人は足を組んだり、片足体重で立ったり、姿勢が悪く、いつも骨盤が歪んでしまう姿勢になっております。

この骨盤は肩こりにも非常に影響を与えております。

何しろ身体の土台が骨盤ですから!!

多くのカイロプラクティックや整骨院の先生が勘違いしていることがあります。

患者様からは「整骨院で骨盤矯正をしたけど肩こりが改善されない・・・」とお伺いすることがあります。

その理由は、骨盤はお尻の方だけでなく、お腹の方にも繋がっています。

前側の骨盤のゆがみも大きく肩こりに影響しております。

そのことを知っている当院だからこそ、肩こりの改善に大きな実績があり、

多くのご紹介を受けております。

※上記に掲載している写真が骨盤の前を施術している写真になります。

身体のあらゆるゆがみが肩こりを引き起こす

上記のお写真は、肩こりと全身倦怠感の症状の患者様です。

左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真になります。

左の写真は肩の高さが全く違うのわかると思います。

全て足首や膝・骨盤などを施術しております。

患者様からは「今まで感じたことがないぐらい体が軽くなった」とお声を頂いております。

身体は全て繋がっています。

たとえ足首の関節が歪んでいるだけでも全身に影響をします。

お体の不調な方、肩こり・頭痛・腰痛などでお悩みの方は、

ぜひ当院にお越しくださいね。

当院の肩こりのホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n1.html

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肩がガチガチになる辛い肩こりの悩み

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

当院は、阪急川西能勢口駅から徒歩2分ぐらいの立地条件のために、

毎日多くの患者様が肩こりの症状で来院されております。

肩こりだけで色んな症状がありますが、

本日のブログは「肩がガチガチになる辛い肩こりの悩み」について書かせて頂きます。

肩こりの原因は肩だけでない・・・

肩こりの原因は肩だけですか?

多くの患者様が肩に湿布を貼ったり、肩のマッサージをしたり、

何かしらの対処をされる方が非常に多くおられます。

でも、肩が原因で肩こりになっているだけでありません。

日常生活によって肩こりの症状になることは多くの方もご存知です。

その肩こりの原因は、日常生活による体のゆがみが多くの症状のもとになります。

  • 骨盤は歪んでいませんか?
  • 足を組む癖はありませんか?
  • 足首に違和感はありませんか?
  • 足はむくみませんか?
  • 肩甲骨周りの動きはどうですか?
  • ずっとマウスを持っていませんか?
  • パソコン仕事ばかりでは?
  • スマートフォンばかり触っていませんか?

1つでも当てはまる方は、姿勢が悪く骨盤や背骨の歪みで肩こりになっている

可能性が非常に高いです。

そのためにマッサージをしても肩に湿布を貼っても肩こりが改善されなく、

肩がガチガチに固まるまで我慢する患者様が多く来院しております。

湿布で肩こりの症状を改善するのは危険もある

上記の患者様は肩こりの症状と腱鞘炎の症状などで来院された患者様です。

赤く腫れている右腕のお写真を撮らせて頂きました。

ここで質問です。

「この腕が赤く腫れあがっているのは何故でしょうか?」

近くで見ると皮膚は盛り上がっています。

答えは「湿布の化学薬品による腫れ」です。

湿布を貼り過ぎると患者様から「かぶれる」とお声を頂くことがあります。

”かぶれる”理由は、ずっと湿布を貼っているからではなく、化学薬品に皮膚が負けているからです。

上記のお写真の患者様は、

「赤く腫れかぶれた腕は日光に当ててならない、処方される薬もない」と診断されたそうです。

薬の薬品で腕が腫れたので、また薬品を塗ることは出来ない判断みたいです・・・。

だからこそ、辛い肩こりの緩和は骨盤や背骨の歪みを整える必要があります。

肩こりの解消方法は骨盤と背骨のゆがみを整える

上記のお写真の患者様は、産後の骨盤矯正のために来院された患者様です。

出産後は骨盤ベルトを巻くことなく日常生活を送っていたそうです。

出産と同時に女性の骨盤は大きく歪んでしまうために、骨盤矯正をせずに生活をしていると、肩こりをはじめ全身倦怠感・腰痛・坐骨神経痛などの症状に悩まされる可能性があります。

お写真の患者様は、肩こり・腰痛に悩み当院に来院されました。

左のお写真が施術前、右のお写真が施術後の写真になります。

お写真を見て頂く背筋の伸びているのがわかります。

このように骨盤を施術することで背骨のゆがみもバランスが取れるようになります。

もちろん背骨のゆがみも細かく施術をしております。

骨盤がゆがむと肩こりになる

当院では、骨盤の大切さや体の背骨の大切さを問診の時に説明をさせて頂いております。

また初めてカイロプラクティックを受ける方が非常に多いために、

バキバキしない非常にソフトで優しい施術をする旨もお伝えしておりますので、

安心して施術を受けることが出来ます。

今回のブログでも書かせて頂きましたが、

肩こりの原因は肩だけではありません。

肩だけ何か治療や施術を施しても根本的な解決になりません。

そのために年々に肩こりの症状が酷くなり「ガチガチに固まった肩こり」になる可能性もあります。

肩こりだからと甘く考えないで、体の根本的な骨盤や背骨の歪みを疑ってみませんか?

肩こり・頭痛などの全身倦怠感でお悩みの方は、ぜひ当院のカイロプラクティックを受けてくださいね。

当院の肩こりのホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/n1.html

 

 

 

 

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肩の緊張が取れない肩こり

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

この数年、大雨や台風などの気圧の変化で体調が崩される方も増えています。

冬も夏も関係なく・・・。

体調の悪い患者様は、気圧に大きく変化されますね・・・。

本日のブログは肩こりについて書かせて頂きます。

その中で【肩の緊張が取れない肩こり】について書かせて頂きます。

肩こりで日常生活にやる気が出ない

いつも肩こりで悩み、肩が緊張状態でガチガチ・・・

そんな悩みの肩凝りの患者様がたくさん来院されています。

そのような患者様の症状の多くは首の骨も大きく歪んでいる方が殆どです。

また日常生活でどんな姿勢をしているか、お尋ねすると・・・

  • ずっとパソコン仕事
  • ずっと下を向いている
  • 同じ姿勢
  • 足を組んでいる
  • 骨盤の歪みを自覚している
  • 猫背で姿勢がわるい

など、骨盤や背骨が歪む要素をたくさんされている方が殆どです。

そして症状の酷い時は、【頭痛もしくは吐き気】

当院に来院される、患者様のほんの一部の症例です。

肩は緊張でガチガチになるものではない

本来、肩は緊張してガチガチになるものではありません。

日常生活でずっと同じ姿勢をしているうちに首や肩に負担が掛かり、

肩が緊張して肩こりになってしまいます。

そして我慢をすることでガチガチになり頭痛などの症状に・・・。

今の現代社会ではずっと同じ姿勢で仕事やパソコン、スマホなどをすることが当たり前のことになっております。

そのためにどうして骨盤や背骨が歪み、重たい頭を支えるために肩こりの症状になってしまいます。

肩こりは、体が発信している「助けて」のサインです。

「私の背骨と骨盤、首の骨は歪んでいます、このままだと首の骨がもっと歪んでしまいます」というサインです。

そのサインを我慢することで、さらに体は「もっと助けて」のサインを発信します。

ガチガチに緊張した肩こり、頭痛・吐き気をセットにして・・・。

肩こりはカイロプラクティックが得意とする症状

お写真の患者様は、出産後の骨盤矯正で来院されて患者様です。

症状は、「肩こり・腰痛」です。

左側の写真が施術前、右側の写真が施術後の写真です。

お写真を比較して頂くと、骨盤が起き上がり背骨がまっすぐになることで、

背筋が伸びているのがわかります。

もちろん、肩こり・腰痛の症状も緩和されており、患者様からも喜びの笑顔を頂いております。

このように骨盤や背骨を施術することで患者様の症状を緩和できるのは、

カイロプラクティックだけです。

体は、一生懸命に「助けて」のサインを出しています。

その助けてのサインを湿布やマッサージでごまかすと、次に襲ってくるサインは、

今以上のサインを出してきます。

そのために、症状が辛くなり前に、ぜひ当院のカイロプラクティックを受けて下さいね。

当院のカイロプラクティックは、バキバキしない非常にソフトな施術方法を使うので、安心して下さい。

当院の肩こりのホームページは下記になりますのでご覧ください。

https://life-chiro.net/n1.html

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湿布を貼って効果がない肩こりを改善

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、多くの症状で毎月多くの患者様をご紹介して頂き本当にありがとうございます。

今日のブログは、問診時に良くお伺いする症状です。

「湿布を貼っても効果がない肩こり」についてブログで書かせて頂きます。

肩こりは湿布で緩和するの?

当院に来院される患者様の肩こりは深刻です。

  • 肩こりを通り越して肩が痛い
  • 肩こりがひどくなると吐き気がする
  • 肩こりと頭痛がひどい
  • 肩こりで睡眠がとれない
  • 肩こりがひどくて心療内科を受診している
  • 毎日、漢方薬を飲んでいる

など、いろんな悩みのある方が来院されております。

そして、そのほとんどの方は、痛み止めや湿布、漢方に頼っていますが、

症状は緩和されず・・・。

湿布を貼るとかぶれる

上記の写真は、湿布かぶれの患者様のお写真です。

患者様は肌が弱いために、化粧品でも成分を確かめないとお肌がかぶれてしまうそうです。

腕を見て頂くとすごい腕が腫れているのがわかります。

これが湿布の怖さです。

湿布かぶれというよりも、『化学薬品かぶれ』です。

それだけ多くの化学物質を体に貼るということは「経費毒」として体内で、

化学物質を取り入れていることになります。

体の症状を改善するために貼った湿布が、今度は体の自然治癒力を阻害してしまいます。

このような化学薬品の多い湿布を貼ると本当に肩こりは改善するでしょうか?

答えは違います。

体の治癒力を下げているだけです。

しかも、肩こりの原因は肩だけではありません。

肩こりは骨盤を含めて全身の体のゆがみ

肩こりでお悩みの多くの患者様は、「肩こりの原因は肩」と思われている方が多くいますが、実は肩こりの原因は肩だけとは限りません。

たとえ、美容室で肩をマッサージしてもらって「肩がパンパンですね」と言われても。

たとえ、マッサージ屋さんで「こんな肩が凝っている人は初めて」と言われても。

すべては、肩だけの原因ではありません。

肩だけ何か施術を施しても全く肩こりの症状は改善されません。

たとえ湿布を1年中貼っても、漢方薬を飲んでも・・・。

その理由は、『体のゆがみ』だからです。

あなたは、このような姿勢をしていませんか?

  • 足を組む癖がある
  • 姿勢が悪く猫背
  • ずっとパソコンをしている
  • スマホでいつも下を向いている
  • 片方で作業する
  • ずっと子どもを抱っこしている
  • 片足体重で立っている

など、姿勢は悪くありませんか?

姿勢が悪さが骨盤や背骨を歪ましてしまうために、肩こりや頭痛の悩みを引き起こしてしまいます。

時は、写真のように足首のゆがみによって、肩こりの症状が出ている場合もあります。

そのため、肩こりでも腰痛などでも全身のゆがみをチェックする必要があります。

骨盤矯正が出来るのはカイロプラクティックだけ

上記の写真の患者様は、肩こり・腰痛の患者様です。

左の写真が施術前、右の写真が施術後です。

骨盤を矯正するだけで、腰痛と肩こりが改善しました。

人間の体の土台は骨盤と背骨です。

湿布を貼っても改善しない肩こり

慢性の肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院にお越しください。

当院の肩こりのホームーページは下記になります。

ご覧ください。

https://life-chiro.net/n1.html

 

 

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背中から腕にかけてだるくて痛くてだるい

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。

また、毎月多くの患者様のご紹介ありがとうございます。

当院は、川西市で開業をしておりますが、

今では、猪名川町・能勢町をはじめ池田市・宝塚市・伊丹市・西宮市など

多くの地域から患者様がご来院して頂いております。

本当にありがとうございます。

本日のブログは「背中から腕にかけてだるくて痛くてだるい」症状について

書かせて頂きます。

実際、私もカイロプラクティックの施術をする際に、左腕を頻繁に使う癖があります。

そのために、私も週の半分ぐらいは肩甲骨周辺から腕から肘にかけて、

何とも言えないだるさと痛みがあります。

私も症状が辛く、地元の川西市や宝塚市を含めて、大阪など色んなカイロプラクティックや整体などに通いましたが、症状は緩和されず自分自身で施術をしております。

その経験をもとにブログを書かせて頂きます。

腕から肘にかけてだるい

背中から腕がだるい、もしくは腕から肘までだるいという患者様が来院されます。

症状は何とも言えない、「鈍痛や痺れみたいな感じ・・・」と患者様は訴えています。

あなたの症状はどんな感じですか?

  • 座っていても腕が重だるい
  • 寝ていてもだるい
  • 湿布を貼っても改善しない
  • マッサージや整骨院に行っても改善しない
  • 病院でも異常がない首の影響と言われた
  • 何週間も首の牽引をしているが改善しない

など色んな症状も問診の際に耳にします。

そして多くの方はピアノの先生やパソコンなどのデスクワークや反復動作の多い仕事をされています。

非常に肩回りや肩甲骨周りに負担が掛かるお仕事をしている方に多い症状です。

肩甲骨回りの症状は自己治癒力が難しい

上記のイラストは背中の左側です。

赤い〇で囲んでいるのが肩甲骨周りの筋肉です。

主に痛めるしまう筋肉として、

  • 棘下筋(きょっかきん)
  • 小円筋(しょうえんきん)
  • 肩甲下筋(けんこうかきん)

という筋肉です。

この3つの筋肉はインナーマッスルに属する筋肉です。

インナーマッスルという筋肉は、スポーツ選手が鍛えると運動神経やパフォーマンスがあがる筋肉ですが、体で感じることができないので非常に鍛えにくい筋肉です。

体で感じることができないということは、痛みも感じることが難しい筋肉です。

でも稀に痛みを感じることができます。

それは、痛みを感じることができます。

インナーマッスルは、閾値(いきち)という痛みの許容量を超えた時に、何とも言えない痛みが出てきます。

そしてインナーマッスルは筋肉の奥深くにあるために、湿布やマッサージでは、

緩和する効果が少なく徐々に症状も悪化していくために、何とも言えない「だるさや痛み」があります。

そしてもう一つ、この棘下筋・小円筋・肩甲下筋の下には、腕につながる大切な

神経が通っているために、この3つの筋肉が圧迫をしてしまうために、

痺れみたいな症状や鈍痛の症状が出てしまいます。

腕の痛みやだるさはカイロプラクティック

カイロプラクティックは骨盤や骨格を施術することを大切にしていますが、

実は、腕や肩甲骨、肘・膝・足首などあらゆる関節の施術を得意としております。

そのために当院でも多くの「腕がだるくて痛い」という患者様が来院しております。

整形外科に行かれた患者様の中には、症状が緩和されずに、

首のゆがみや首の軟骨が減って神経が圧迫されている」と診断されて来院される方もいます。

腕の痛みやだるさに関しては、首だけの影響だけではない可能性があります。

肩甲骨や肋骨、鎖骨など肩回りにある関節や筋肉、筋膜などあらゆることを

疑い慎重に施術する必要があります。

腕がだるくて痛い、腕が痛いという方は、ぜひ当院のカイロプラクティックを

受けてくださいね。

当院のホームページは下記になります。

https://life-chiro.net/index.html

 

 

 

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