スポーツ障害

クラシックバレエと足首痛

クラシックバレエをされている方で、稀に捻挫で足首が痛いと言われて来院されてます。

多くの方が1カ月前から整骨院で電気を当てますが良くならない・・・などです。

問診の大切な所は「1カ月前」という言葉になります。

通常の捻挫は1カ月も掛かりません。(もちろん例外もあります)

 

当院の施術方法はまずは患部を触診し

・腫れているか

・圧痛点

・どの動きで痛いか

などをチェックします。

多くの方は圧痛点があります。

圧痛点のある場所はほとんどの方が捻挫などによって筋肉の筋線維が乱れて痛みや違和感・動きに制限が出てきます。

筋線維を正しく矯正する方法はスポーツカイロになります。

まずはもう一度筋線維を壊し、筋膜リリースで正しく筋線維の修正をさせます。

筋線維を壊す際、少し痛みがありますが、指で軽く擦るだけです。

筋線維を正すと効果的に緩和されます。

ただ擦る方向を間違うと症状の悪化があるので注意が必要です。

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