【肩こり・頭痛】マッサージで治らない理由は「骨盤」｜ストレートネックも根本改善する「痛くない骨盤矯正」

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院・ご紹介ありがとうございます。

当院は毎日のように関西全域から患者様が来院しております。

本日のブログは「肩こり」について書かせて頂きます。

肩こりは本当に辛い症状で、酷い時は頭痛や吐き気がひどく会社を休むことが必要な場合もあります。

このようなお悩みはありませんか？

慢性の肩こりで悩んでいる
肩に誰かが乗っているように重い
肩こりが酷くなると頭痛がして吐き気までする
首を回すとゴリゴリと音がして、スッキリしない
気が付けば首を回している
マッサージに通っても肩こりが改善しない

今、このような辛い症状を抱えながら、パソコンやスマホの画面を見ているのではないでしょうか？そして、こう思っているはずです。「マッサージに行っても、湿布を貼っても、しんどいわ・・・この肩こり、どうにかならないかな」と。

当院には、まさに「どこに行っても良くならなかった」という悩みを抱えた患者様が、関西全域から多く来院されています。

なぜ、肩こりや頭痛は、これほどまでにしつこいのでしょうか。

なぜ、マッサージ店で「だいぶ凝っていますね」と言われて一生懸命揉んでもらっても、翌日には元に戻ってしまうのでしょうか。

ポイント

その答えは、凝っているのは「肩」や「首」そのものではなく、体の土台である「骨盤」に隠されています。今回は、長年の肩こり・頭痛から解放されたいと願うあなたのために、そのメカニズムと解決策を包み隠さずお話しします。

「たかが肩こり」と放置してはいけない理由：頭痛への連鎖

まず、決して肩こりを軽く見てはいけない事実をお伝えします。「肩こりくらい、誰でもあるし…」と我慢していませんか？実は、慢性的な肩こりは、体からの危険信号です。これを放置すると、多くの方が【頭痛】という、より辛い症状に悩まされることになります。

肩こりが酷くなると頭痛になるメカニズムはこうです。首や肩の筋肉（僧帽筋（そうぼうきん）や胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）など）が過度に緊張して硬くなると、その下を通っている血管や神経を圧迫し始めます。特に、脳へ酸素や栄養を送る血流が悪くなると、脳が酸欠状態に近いストレスを感じ、頭全体を締め付けるような「緊張型頭痛（きんきんちょうがたずつう）」を引き起こします。

さらに、首の骨（頚椎（けいつい））周辺の筋肉の硬直は、自律神経のバランスを乱します。これにより、頭痛だけでなく、めまい、耳鳴り、吐き気、そして「寝ても疲れが取れない」という全身の不調へと繋がっていくのです。肩こりが頭痛に変わった時、それは体が「もう限界だよ、助けて！」と叫んでいるサインなのです。

なぜ、マッサージでは肩こりが緩和しないのか？

「肩が痛いから、肩を揉む」一見、当たり前の対処法のように思えます。しかし、厳しい現実をお伝えしなければなりません。慢性的な肩こりは、マッサージだけでは根本的には緩和しません。

当院に来られる患者様の多くが、「整骨院やマッサージに通い続けていたけれど、その場しのぎにしかならなかった」と口を揃えておっしゃいます。なぜマッサージでは肩こりは緩和しないのでしょうか？

それは、筋肉が硬くなっているのは「結果」であって「原因」ではないからです。筋肉は、勝手に硬くなるわけではありません。何らかの理由があって、「硬くならざるを得ない状況」にあるから硬くなっているのです。

ポイント

その理由こそが、【骨格・骨盤の歪み】です。骨格が歪んでバランスが崩れた状態で、頭という重たいボール（約5〜6kg）を支えるために、首や肩の筋肉が必死に踏ん張って、常に引っ張られている状態。これが肩こりの正体です。

歪みを放置したまま筋肉だけを揉みほぐしても、施術が終わればまたすぐに体は歪みに負けて筋肉は硬く緊張し始めます。「揉んでもらう→一時的に緩む→すぐに戻る」この負のループを断ち切るには、筋肉へのアプローチではなく、筋肉を引っ張っている骨組みである【骨格・骨盤】そのものを変える必要があります。

肩こりの真犯人は「骨盤の歪み」にある

ここで、少し建物の話をしましょう。もし、家の土台が傾いていたら、どうなると思いますか？当然、その上に立っている柱は傾き、屋根もズレてしまいますよね。その状態で、傾いた柱（首や肩）だけを真っ直ぐにしようとしたり、壁（筋肉）を直しても、土台が傾いている限り、家はまたすぐに歪んでしまいます。

人間の体も全く同じです。体の土台は「骨盤」です。骨盤の上に背骨（柱）があり、その一番上に頭（屋根）が乗っています。

骨盤が歪む（例えば、後ろに倒れたり、左右にねじれたりする）と、背骨の生理的弯曲のS字カーブが崩れます。背骨のバランスが崩れると、体は無意識にバランスを取ろうとして、頭の位置を前や横にズラします。そのズレた頭を支えるために、首や肩の筋肉に過剰な負担がかかり続けるのです。

つまり、あなたの肩こりや頭痛を治すために本当に必要なのは、肩を揉むことではありません。体の土台である「骨盤の歪み」を整え、背骨のバランスを正常に戻すこと。これこそが、根本治療への唯一の道です。肩こりの緩和には、骨盤矯正が何よりも大切なのです。

現代病「ストレートネック」も骨盤矯正で解消する

最近、スマホやパソコンの普及により急増している「ストレートネック（スマホ首）」。病院で「首の骨が真っ直ぐになっていますね」と言われ、諦めている方も多いのではないでしょうか。

ストレートネックもまた、首だけの問題ではありません。多くの場合、骨盤が後ろに倒れる「骨盤後傾（猫背の姿勢）」が原因で、バランスを取るために頭が前に突き出し、結果として首のカーブが失われてしまっている状態です。

整形外科や整骨院で、首を牽引したり、首周りに電気を当てたりしても、ストレートネックがなかなか改善しないのは、土台である骨盤を施術する方法を知らないからです。

当院では、骨盤を正しい位置に戻すことで、自然と骨盤が起き上がり、背骨が安定して頭が背骨の真上に乗る自然の姿勢を目指します。そうすることで、無理やり首を矯正しなくても、自然なカーブが戻りやすくなります。その後バキバキしない非常にソフトで優しい施術方法で首の歪みや捻じれを解決していきます。

「痛みのない施術」で1回で効果を実現する

ここで当院のカイロプラクティックの効果をご紹介させて頂きます。

上記のお写真の患者様は、頭痛・肩こり・腰痛の症状でお悩みの患者様でした。
週末には毎週のように整骨院に通い、首をバキバキという強い矯正を受けていたそうです。
左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真です。
施術前の写真を見て頂くと、骨盤が後ろに倒れて猫背になっているのがわかります。
骨盤がゆがみ猫背になると、重たい頭を支えている首にも負担が掛かるために、肩こり・腰痛の症状だけではなく、頭痛の症状も酷くなる場合があります。
施術後の写真を見て頂くと【骨盤矯正】をするだけで骨盤が起き上がり、背筋が伸びているのがわかります。骨盤は体の土台です。その土台が崩れたまま首だけでバキバキ強い矯正をしても何も症状の変化ありません。そして今ではバキバキという強い矯正は事故が多いために禁忌事項となっており、当院はバキバキしない【非常にソフトで優しい施術方法】で、骨盤や背骨の矯正を行います。
お写真の患者様は、今では殆ど症状がなく数ヶ月に1回来院されるまでに症状回復しております。

左の写真が施術前、右の写真が施術後になります。
産後の骨盤矯正を含めて整骨院とマッサージに数か月間、通院されておりました。
症状は、『肩こりと全身倦怠感の症状』で座っていても立っていても、肩こりがひどく日常生活にも影響が出ていた状態です。
骨盤や骨格を細かく整えることで、肩こり・全身倦怠感の症状も緩和され姿勢も正しい姿勢になりました。

ポイント

このように骨盤矯正するだけで姿勢だけでなくお体の調子も大きく改善することが出来ます。