【マッサージや整骨院・整形外科で改善しない腰痛】本当の原因は骨盤・腰椎・仙骨の歪み

☆川西能勢口駅徒歩2分 カイロプラクティック整体院
ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
いつも多くの患者様のご来院・ご紹介を頂き、本当にありがとうございます。

このような腰痛でお悩みではありませんか？

腰痛は、多くの方が経験する身近な症状です。
しかし、一言で腰痛と言っても、その原因は一つではありません。

筋肉の疲れだけで起こる腰痛もあれば、骨盤の歪み、腰椎の歪み、仙骨の歪み、筋膜の癒着、インナーマッスルの問題、膝の歪みなど、さまざまな要因が重なって起こる腰痛もあります。

そのため、腰だけを揉む。
腰に電気を当てる。
腰に湿布を貼る。
痛み止めで我慢する。

これだけでは、なかなか根本的な解決につながりにくい腰痛もあります。

今回は、マッサージや整骨院・整形外科に通っても改善しにくい腰痛について、当院が大切にしている「体全体から原因を見つける考え方」を分かりやすくお伝えします。

腰痛にはさまざまな原因があります

ご存知でしょうか。
腰痛にも、さまざまな症状と原因があります。

例えば、同じ「腰が痛い」という訴えでも、原因は人によって違います。

• 骨盤の歪みで腰痛になる
• 腰椎、つまり腰の骨の歪みで腰痛になる
• 疲労と筋膜（きんまく）の癒着（ゆちゃく）で腰痛になる
• インナーマッスルの影響で腰痛になる
• 膝の歪みで腰痛になる
• 仙骨の歪みで腰痛になる

このように、腰痛の原因は一つではありません。

腰が痛いからといって、腰だけに原因があるとは限らないのです。

例えば、骨盤が歪むと、その上にある腰椎（ようつい）や背骨のバランスが崩れます。
腰椎の動きが悪くなると、腰まわりの筋肉に負担が集中します。
仙骨の歪みがあると、骨盤全体の安定性にも影響します。

また、膝の歪みがある方は、歩き方や立ち方が崩れやすくなります。
その結果、腰に余計な負担がかかり、慢性的な腰痛につながることもあります。

つまり、腰痛を本当に見直すためには、腰だけではなく、骨盤・腰椎・仙骨・膝・筋膜・インナーマッスルまで含めて、体全体を確認することが大切です。

日常生活の姿勢が腰痛の大きな原因になります

腰痛の原因として、とても大きいのが日常生活の姿勢です。

毎日の姿勢のクセは、自分ではなかなか気づきません。
しかし、同じ姿勢が何時間も続いたり、偏った座り方や立ち方を繰り返したりすると、骨盤や背骨は少しずつ歪みやすくなります。

次のような生活をしていませんか？

このような姿勢や生活習慣は、腰痛を作りやすい大きな要因です。

特にデスクワークや車の運転が長い方は、骨盤が後ろに倒れやすくなります。
骨盤が後ろに倒れると、腰の自然なカーブが崩れ、腰椎に負担がかかりやすくなります。

また、ソファに沈み込むように座っていると、背中が丸まり、腰や骨盤が支えにくい姿勢になります。

ペチャンコ座りや横座りは、骨盤の左右差を作りやすい座り方です。
片足体重で立つクセも、骨盤や膝の歪みにつながりやすくなります。

このような小さなクセが毎日積み重なることで、腰痛は慢性化しやすくなります。

マッサージで楽になるのに、また戻る理由

腰が痛い時、マッサージで揉んでもらうと、その場は楽になる方が多いです。
これは筋肉が一時的にゆるむため、自然な反応です。

しかし、翌日また腰が痛い。
数日後には元に戻る。
またマッサージに行く。

このような状態を繰り返している方は、筋肉の硬さだけを見ている可能性があります。

マッサージは主に、腰痛の「つらさの結果」である筋肉の硬さにアプローチします。
一方で、腰痛の原因が骨盤の歪み・腰椎の歪み・仙骨の歪み・背骨のバランスの崩れにある場合、筋肉だけをほぐしても土台が変わりません。

例えるなら、家の土台が傾いて壁にヒビが入っているのに、壁だけをきれいに塗り直している状態です。
壁だけ直しても、土台が傾いたままなら、また同じ場所にヒビが入りやすくなります。

腰痛も同じです。

筋肉を揉んで一時的に楽になっても、骨盤や腰椎、仙骨の歪みが残っていると、また同じように腰へ負担がかかります。

そのため、慢性腰痛の方ほど、筋肉だけではなく、骨格や骨盤のバランスを見直すことが大切です。

整形外科で異常なしと言われても腰痛が続く理由

腰痛が強い場合や、足のしびれ、強い痛みがある場合は、まず整形外科で検査を受けることは大切です。
骨折・ヘルニア・脊柱管狭窄症など、医療機関での確認が必要なケースもあります。

ただ、検査で大きな異常が見つからないのに、腰痛が続く方も多くいらっしゃいます。

「レントゲンでは異常なしと言われた」
「湿布と痛み止めをもらったけれど変わらない」
「年齢のせいと言われた」
「でも実際には腰が痛い」

このような場合、画像検査だけでは分かりにくい体のバランスの崩れが関係していることがあります。

例えば、骨盤の歪み、腰椎の動きの悪さ、仙骨の歪み、筋膜の癒着、インナーマッスルの働きの低下などです。

これらは、日常生活の姿勢や体の使い方によって少しずつ起こります。
そのため、痛みのある腰だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認する必要があります。

整骨院で改善しにくい腰痛もあります

整骨院では、電気施術やマッサージ、簡単な調整などを受けることが多いと思います。
それで楽になる方もいらっしゃいますが、しかし、慢性的に腰痛を繰り返している方や、骨盤・腰椎・仙骨の歪みが強く関係している方の場合、それだけでは改善しにくいことがあります。

腰痛の原因は、人によって違います。
だからこそ、流れ作業のように同じ施術を受けるだけでは、なかなか変化を感じにくい方もいます。

大切なのは、

「なぜ、この腰に負担がかかっているのか」
「なぜ、同じ場所が何度も痛くなるのか」
「なぜ、マッサージを受けてもまた腰痛が戻るのか」

を丁寧に見ていくことです。

当院では、腰だけではなく、骨盤・背骨・腰椎・仙骨・膝・筋膜の状態を確認しながら、一人ひとりのお体に合わせた施術を大切にしています。

骨盤の歪みは腰痛の大きな原因になります

骨盤は体の土台です。
土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨や腰椎のバランスも崩れます。

このような流れが起こることがあります。

特に、座りっぱなしの方、車の運転が多い方、片足体重のクセがある方は、骨盤の歪みが起こりやすいです。

腰痛が何度も戻る方は、腰だけでなく、骨盤から見直すことが非常に大切です。

腰椎・仙骨の歪みも腰痛に関係します

上記のお写真の患者様は、肩こり・腰痛・頭痛・背中痛のお悩みで来院された患者様です。
整骨院やマッサージに週に1回は通われておりました。
左の写真が施術前、右の写真が施術後の写真になります。
施術前の写真を見て頂くと、骨盤が後ろに倒れて猫背になっているのがわかります。それに伴い腰に負担が掛かり腰痛と背中痛の症状がありました。また猫背のために肩のラインより首が前に行っているために、肩こり・頭痛の症状もありました。
完全に【骨盤のゆがみ】により姿勢が崩れたことで、お体に辛い症状が出ておりました。
また、日常生活のパソコン仕事やスマートフォンのやりすぎが、更に症状を悪化させてしまいます。
施術後の写真を見て頂くと【骨盤矯正】をするだけで、骨盤は起き上がり猫背も改善され、肩のラインが正しい位置に戻り、首に負担なく座っているのがわかります。
施術後は、肩こり・腰痛・頭痛・背中痛の症状は緩和され、今では月1回のメンテナンスで症状が出ることはないそうです。

腰椎は腰の骨です。
腰椎の動きが悪くなると、体を反らす、曲げる、ひねる、立ち上がるといった動作で痛みが出やすくなります。

また、仙骨は骨盤の中心にある大切な骨です。
仙骨のバランスが崩れると、骨盤全体の安定性にも影響し、腰やお尻に負担が出やすくなります。

坐骨神経痛のように、お尻から足にかけて痛みやだるさが出る方も、腰だけではなく仙骨や骨盤の状態を確認することが大切です。

「腰が痛い」
「お尻がだるい」
「長時間座るとつらい」
「立ち上がる時に痛い」

このような症状がある方は、腰椎や仙骨の歪みが関係している可能性があります。

当院の腰痛施術について

ライフ・カイロプラクティックラボでは、腰痛を「腰だけの問題」として見ていません。

腰痛の背景には、

• 骨盤の歪み
• 腰椎の歪み
• 仙骨の歪み
• 背骨の歪み
• 膝の歪み
• 筋膜の癒着
• インナーマッスルの影響
• 日常生活の姿勢

などが関係していることがあります。

そのため当院では、痛みのある腰だけでなく、体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

施術は、バキバキしない非常にソフトで優しい施術方法です。
強い刺激で無理に矯正するのではなく、お体の状態に合わせて丁寧に整えていきます。

非常にソフトで優しい施術方法を使いますので、

• 強い施術が怖い方
• 初めてカイロプラクティックを受ける方
• ご高齢の方
• お子様
• 慢性腰痛で長年悩んでいる方

にも安心して受けていただけるよう配慮しています。

実際に当院では、小学生から89歳の患者様まで幅広い年代の方が来院されています。

こんな腰痛でお悩みの方はご相談ください

次のようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

• マッサージに行っても腰痛が戻る
• 整骨院に通っても改善しにくい
• 整形外科で異常なしと言われたが痛い
• 長時間座っていると腰がつらい
• 車の運転で腰が痛い
• 立ち上がる時に腰が痛い
• 慢性腰痛でずっと悩んでいる
• 坐骨神経痛のようにお尻が痛い
• ギックリ腰を繰り返している
• 腰痛を本気で何とかしたい

腰痛は、我慢すればするほど日常生活に影響が出やすくなります。

仕事に集中できない。
車の運転がつらい。
休日も腰が気になって楽しめない。
寝ても腰がスッキリしない。

このような状態がある方は、早めに体の土台から整えることをおすすめします。

川西能勢口駅徒歩2分｜腰痛でお悩みの方へ

当院は、阪急「川西能勢口駅」から徒歩2分の場所にあります。
駅から近いため、お仕事帰り・お買い物のついで・休日のお出かけ前後にも通いやすい施術院です。

「マッサージでは戻ってしまう腰痛を何とかしたい」
「整骨院や整形外科に通っても変わらない腰痛を見直したい」
「骨盤や腰椎、仙骨の歪みから整えたい」
「腰痛を本気で改善したい」

そう思われている方は、ぜひ当院にご相談ください。

まとめ｜腰痛は原因を見つけることが大切です

腰痛にはさまざまな原因があります。

骨盤の歪み、腰椎の歪み、仙骨の歪み、筋膜の癒着、インナーマッスルの影響、膝の歪み、日常生活の姿勢など、人によって原因は異なります。

そのため、腰だけを揉む、湿布を貼る、痛み止めで我慢するだけでは、根本的な解決につながりにくい腰痛もあります。

マッサージや整骨院・整形外科に通っても改善しにくい腰痛でお悩みの方は、腰だけではなく体全体のバランスを見直すことが大切です。

【慢性腰痛・坐骨神経痛・ギックリ腰・腰椎の歪み・骨盤の歪み】などでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談くださいね。

当院では、お電話が苦手な方や営業時間外でも予約が取れるように、24時間予約対応可能な予約システムを導入しております。
ぜひ、ご活用ください。

下記が予約システムになります。
https://airrsv.net/life-chiro/calendar

当院のホームページをご覧になりたい方は【ホームページ】ボタンを押して下さいね。

ホームページ