栄養学

ポリフェノール<1>

ポリフェノール・・・。

よく耳にしますが「どんなもの???」と思う方が多いと思います。

ポリフェノールは結構重要な成分です!!

では、ポリフェノールの働きを簡単に。。。

 

主に重要な働きとして活性酸素の除去に効果的です。

「活性酸素??何?」と思われる方がいると思いますが、活性酸素とは身体を酸化させる物質です。

「酸化されるとどうなる?」・・・高血圧や糖尿病などの原因の一つになります。

血液が酸化されドロドロになる原因の一つです。

その予防としてポリフェノールが最近話題になっています。

酸化しないという事はお肌の状態を良好に保つのも効果的です。

 

次回はもう一つポリフェノールの素晴らしさを説明したいと思います。

 

 

 

 

 

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