☆川西能勢口駅徒歩2分 カイロプラクティック整体院
ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
いつも多くの患者様のご来院・ご紹介を頂き、本当にありがとうございます。
梅雨の季節になると、こんな声が増えてきます。
「雨の日は腰が重だるい」
「朝から腰が固まって動き出しがつらい」
「なんとなく腰が痛いと体調まで落ちる感じがする」
実は梅雨のような『どんよりした季節は低気圧』で、体が重く緊張しやすく、血流も落ちやすく、普段より腰の不調を感じやすい傾向があります。
そこに 座りっぱなしの生活 が重なると、慢性の腰痛が戻りやすくなります。
この記事では、梅雨に腰がつらくなりやすい理由と、座りっぱなしで起こりやすい「骨盤の歪み」の話、そして当院が大切にしている“土台から整える”考え方を分かりやすくまとめます。
まずチェック｜日常生活で「座りっぱなし」になっていませんか？
次のような生活が続いている方は、腰に負担が積み重なりやすくなります。
- 仕事で椅子にずっと座っている
- 車に乗ることが多く、長時間座り姿勢が続く
- 運動不足で、腰回りが固まっている感じがする
座る時間が長いと、骨盤が後ろに倒れやすくなり、背中が丸まりやすくなります。
その結果、腰の一部に負担が集中し、重だるさや痛みが出やすくなることがあります。
休日もつらい腰痛がある方は「骨盤の歪み」を疑ってください
平日だけでなく、休日も次の症状で悩まれている場合は、骨盤の歪みが関係している可能性があります。
- 座っているのがしんどい腰痛
- 数週間前のギックリ腰の後遺症が残っている
- 椅子に座っていられない
- 車の運転で腰が痛い
- 慢性の腰痛でずっと悩んでいる
- 坐骨神経痛でお尻が痛い／だるい
「休めば落ち着くはずなのに、休みの日もつらい」
この状態は、筋肉の疲れだけでなく、姿勢や骨格のバランスが崩れているサインになっていることがあります。
梅雨に腰がつらくなりやすい理由
梅雨の時期は、気圧や湿度の変化が大きくなります。
こうした環境変化が続くと、体は無意識に緊張しやすくなり、呼吸も浅くなりがちです。
低気圧や湿度の影響で呼吸が浅い
→ 体が緊張モードに入りやすい
→ 血流が落ちやすい
→ 筋肉が固まりやすい
→ 腰の重だるさが出やすい
そこに座りっぱなしが重なると、腰回り・お尻周りが固まりやすくなり、慢性の腰痛が出やすくなります。
なぜ「骨盤の歪み」が腰痛や坐骨神経痛につながるのか？
骨盤は体の土台です。
土台が傾くと、その上に乗る背骨のバランスが崩れます。
すると、腰の一部だけが頑張り続ける姿勢になり、負担が偏りやすくなります。
また、座りっぱなしではお尻周りが常に圧迫されやすく、筋肉が固まりやすくなります。
その固さが強くなると、
- 慢性の腰痛
- 座るのが辛い腰痛
- お尻が痛い
- だるい
- 坐骨神経痛のような違和感がある
という形で出る方もいます。
大切なのは、「腰だけ」に原因を探さないことです。
腰の負担が増える背景には、骨盤と背骨のバランスが関係しているケースが多いからです。
マッサージでその場は楽でも、戻りやすい理由
腰痛に悩みマッサージを受けると、その場は軽く感じる方も多いです。
筋肉が一時的にゆるむので自然な反応です。
ただ、翌日、また腰痛が戻る。
これを繰り返している方は、腰痛の原因が筋肉だけでなく『骨盤・骨格の歪み』が原因となっている場合が多くあります。
骨盤が歪んだままだと
→ 同じ姿勢に戻った瞬間に負担が再開
→ 筋肉がまた固まる
→ 腰のつらさが戻りやすい
当院では、筋肉だけで終わらせず、骨盤・背骨のバランスを整えて「腰痛の根本的な解決」へ近づけることを大切にしています。
当院の施術｜バキバキしないソフトで優しい骨盤矯正
当院は、バキバキしない【非常にソフトで優しい施術方法】で骨盤矯正や背骨を施術し、慢性の腰痛・ギックリ腰・坐骨神経痛などの症状の緩和を目指します。
ポイント
【注意！こんな施術には気をつけてください】
整骨院や整体院でバキバキする強い矯正を受けたことはありませんか？
このような強い施術方法は、症状を悪化させたり事故につながる可能性があるため、現在では【禁忌事項】とされています。また、二人掛かりで無理に骨盤を押す矯正は、絶対に行ってはいけない施術ですのでご注意ください。
強い刺激で無理に矯正するのではなく、身体の反応を丁寧に確認しながら整えていくため、安心して受けて頂けるよう配慮しています。
非常にソフトで優しい施術方法を使いますので、小学生から89歳の患者様まで安心してご来院されております。
川西能勢口駅から徒歩2分｜仕事帰り・休日にも通いやすい
当院は川西能勢口駅から非常に近いため、仕事帰りや買い物のついでなど「何かのついで」に来院される方も多くいらっしゃいます。
梅雨の時期は、体が重く感じやすい季節です。
「悪化してから慌てる」よりも、早めに整えておく方が、日常が楽になりやすくなります。
まとめ｜梅雨の慢性腰痛は「骨盤の歪み」を整えることがポイント
梅雨のどんよりした季節は、体が緊張しやすく、腰の不調を感じやすい時期です。
そこに座りっぱなしの生活が重なると、骨盤が歪みやすくなり、慢性腰痛や坐骨神経痛のような症状が出やすくなることがあります。
【腰痛・坐骨神経痛・ギックリ腰・腰椎椎間板ヘルニア】などでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談くださいね。
ご予約はこちら（24時間予約対応）
当院は、お電話の苦手な方や営業時間外でも予約が取れるように、24時間予約対応可能な予約システムを導入しております。
ぜひ、ご活用ください。
下記が予約システムになります。
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