昨日は土用の丑の日・・・。
ダイエット中の僕はウナギは遠慮させて頂きました。
20歳代まではウナギは大好物でした・・・。
しかし・・今はもうすぐ37歳・・・。
もう好きだから食べる年齢じゃなくなりつつあります。
カロリーを考えないと・・・。すぐに体重に変化してしまいます。
ウナギはカロリーが高すぎます・・・。
5月から始めたダイエットも約2キロ体重が落ち、体脂肪も18%から14.7%まで落ちました。
食事制限と軽い運動のみ!!ビールは飲んでます!!止めれません!!
兵庫県川西市にある「ライフ・カイロプラクティック・ラボ」スタッフブログです。
© 2024 ライフカイロプラクティック スタッフブログ Powered by AFFINGER5