バレリーナにとって背骨または姿勢は重要になります。
背骨・姿勢が悪いと怪我に繋がる可能性が大きくなります。
背骨に歪みがあると、身体のバランスは崩れ膝に大きな負担も掛かり、バレリーナに致命的な内側側副靭帯の断裂、損傷などの怪我に繋がります。
メカニズムとして、ジャンプした着地の時に身体が少しでも側屈・伸展・回旋をすれば自ずと足関節が回外を起こし膝に過大なダメージを起こします。
膝を痛めているバレリーナはたくさんいます。背骨を矯正し予防できるものは予防すべきです。
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