ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。
いつも多くの患者様のご来院ありがとうございます。
毎週多くの【あがり症】でお悩みの患者様が来院されております。
本日のブログは・・・「人前で緊張して手足が震える」悩みについて書かせて頂きます。
この症状でお悩みの社会人の方は、非常に多くおりますが、当院の「こころのケア」のセッションで多くの方が克服しております。
本当にあがり症で人前に出るのが嫌なんです・・・。
「ガタガタ手足が震える」てしまいます。
僕もあがり症でかなり悩みましたが、今では人前でお話をしていますよ。
ちょうど、「手足が震える」ぐらい緊張するあがり症のことをブログで書こうと思っていました。
ぜひ、見てくださいね。
あがり症の症状で朝礼が怖かった患者様の事例
（「朝礼などであがり症の恐怖がなくなりました。ぜひおすすめします。」と患者様の声を頂きました）
上記の患者様は、5人ぐらいの少数の朝礼でも緊張してしまう、極度のあがり症の患者様でした。
また、上司との人間関係も悩まれていたので、上司が朝礼に参加するたびに、体が硬直して手足が震えたり、声も震えたりして悩まれておりました。
朝礼でいつも報告事項があり緊張していた患者様の事例
（「一生あがり症が治らないと思っていました！迷っている人はおススメです」とお声を頂きました）
上記の患者様は、毎日朝礼で報告事項を発表されるので、本当に悩まれて来院されておりました。自宅から車は1時間半ぐらい掛けて当院に来院して下さいました！
あがり症の人は、人前に出るだけで恐怖と極度の緊張で、手足がブルブル震えてしまいます。
本当に辛い症状です。
僕もあがり症だったのですごい気持ちが分かります。
このブログを書いている私もあがり症で悩んでいた一人です。そして私も「こころのケア」のセッションであがり症を克服しました。
主なあがり症の人の症状は・・・
- 朝礼の前日は気分が落ち込む
- プレゼンが決まるとずっと精神的に落ち込む
- どんなに練習しても失敗するイメージしかない
- 紙に書いて読むだけなのに緊張する
- 緊張して手足が震える
- 緊張して声が震える
- 声が涙声になる
- 人前が億劫で恐怖を感じる
まだまだありますが、上記に書かせて頂きました８つは、全てこのブログを書かせて頂いている私の症状でした。
でも、私も「こころのケア」のセッションを受けて、見事にあがり症を克服しましたので、【あがり症】でお悩みの方も安心して下さい。
きっと克服することが出来ますから！！
あがり症を克服する「こころのケア」のセッション
上記の写真は、社長様が集まる経営セミナーで「こころのケア」のセッションを有効性を発表させて頂いた時の写真ですが、ほとんど緊張することがなくお話をすることが出来ました。
次の写真が、約300人の経営者の集まるフォーラムで発表した時の写真です。さすがに緊張すると思いましたが、自分の言いたいことを発表することが出来て、後から名刺交換をたくさんして頂きました。
私も「こころのケア」のセッションを受けると本当にあがり症を克服することができますか？
「こころのケア」のセッションについてもブログに書かせて頂きます。
先に当院のあがり症のホームページをご案内します。
あがり症を克服された患者様の声の実績がたくさんありますので、ご参考にして下さいね。
https://life-chiro.net/kokoro05.html
人前で緊張するには理由がある
朝礼やプレゼン・会議などで、人前で話をする機会の多い会社にお勤めの方は、非常に辛いですよね。「朝礼があるから転職をしたけど、また朝礼があった」と言われた患者様も何人か来院されております。
では、なぜ緊張をしてしまうのか・・・。
当院に来院される患者様の症例の中から幾つか上げさせて頂きます。
- 小さい頃からのあがり症
- 人に笑われたことがある
- 人前で失敗をした
- いじめにあった
- 暴力を受けたことがある
- 暴力を見たことがある
- 大きい声で怒られたことがある
- もともとがネガティブ思考
- 自己肯定感が低い
- マイナス思考
- 集団行動が苦手
- 人の目が怖い
など・・・
比較的、上記に該当する人が多い傾向がありますが、「シーンとした雰囲気が苦手や人の評価が気になる」など色んな傾向があります。
これらの過去のトラウマや性格の辛さが、身体の潜在意識を通して、人前に出た時に恐怖として浮かび上がり、あがり症でお悩みの方に極度に緊張を与えてしまいます。
人間の身体は、自然治癒力によって怪我や病気を治すように、辛い過去の出来事やトラウマも解放する力は備わっていますが、極度に辛かった出来事や恥ずかしかった出来事などは、身体の潜在意識となり自分が苦手となる場面になってしまうと、恐怖という感情であなたに襲い掛かります。
人前で話をするのが苦手で、手足が震える症状の患者様は、どうしても人前に出ると思うだけで、潜在意識は恐怖と感じて、緊張や手足の震えという症状を出してしまいます。
私も受けてみたいです。
少しだけ「こころのケア」のセッションについてブログに書きますね。
詳しくはホームページをご覧くださいね。
当院のあがり症に関する「こころのケア」のセッションのホームページは下記になります。
https://life-chiro.net/kokoro05.html
極度の緊張するあがり症を克服する「こころのケア」のセッション
（上記の写真は「こころのケア」のセッションの施術風景です）
当院の「こころのケア」のセッションでは、どんなに人前で緊張する患者様も、練習や訓練はいりません。もちろん司会者やアナウンサーを目指す方は、練習は必要になると思います。
上記の写真のように、患者様の左手をお借りしてカイロプラクティックの筋エネルギー反射というテクニックを使い、患者様の潜在意識に「過去に何があり、なぜ？人前で緊張してしまうのか？手足が震えてしまうのか・・・」などを傾聴します。
そして上記の写真のように焦点を絞ってから、頭と心臓と腸をタップして解放します。患者様はただ30分～40分ぐらいベットに寝ているだけです。全て身体の潜在意識に傾聴するために、カウンセリングではありませんので問診の時のみ会話に時間を使わせて頂きます。
その結果、下記のような効果が現れます。
あがり症で人前で話すのが怖かった患者様の声
（症状）
あがり症で人前で話すのが怖くて辛い
（感想）
仕事での朝礼や役員の前でのプレゼン等大勢の前で話す際に、声が震えたり、手汗が出たりと、とても緊張してしまいます。
逃げ出したい気持ちも強いんですが、会社での立場上避ける事が出来ず悩んでいました。
色々な事で試しても効果がなかったですが、セッションを受けてみて、自分の中のネガティブな感情が消えて、気持ちが楽になりました。
本当にありがとうございました。
（症状）
極度のあがり症で、人前で上手く話せない。
（感想）
今年度社会人になってから、人前（5～10数人ぐらい）の前で進捗報告をしたり、ちょっとした発表をする機会が多く、その度に上手く話せずに落ち込んでいました。（声のふるえ、手のふるえ、汗が出てくる感じ、顔のこわばり・・・）
先生のセッションをうけ、体の奥からすーっと軽くなるような感じを受けました。また仰ることも当たっていると同時に、そこまで思いつめなくてもいいのかな、と心も軽くなったような気がします。
とりあえずは来週頭の発表の際に自信を持って臨みたいです！
多くの方は回数券もご用意しているので購入される方が殆どです。
極度のあがり症は練習や場慣れでは改善しない
朝礼で自信を持って話せるようになりました。オススメします！！
朝礼でスピーチする恐怖心がなくなりました。ありがとうございました。
予約制ですか？
予約は混み合っているので早めご連絡を頂ければと思います。
また後ほどホームページのURLを記載しますね。
あがり症で悩み本当に辛い社会人生活や、学校での発表や本読みで悩み苦しんでいる患者様が日本全国から来院されております。
あがり症は、過去のトラウマや辛い出来事、もしくは性格的な事も大きく関係しております。いくら練習や特訓、場数をこなしても辛い経験を解放しない限り、あがり症は改善しません。ただ人前で恐怖になるだけです。
また、心の奥底にある潜在意識のために、患者様自身も気づかない、過去のトラウマや出来事が邪魔している場合もあります。
ぜひ、当院の「こころのケア」のセッションを受けて、あがり症のない生活を送りませんか？
もう緊張して手足が震える必要もありません。
当院のホームページは下記になります。
https://life-chiro.net/kokoro05.html
最後に、「こころのケア」のセッションを受けたモニター様の動画がございます。
患者様の悩みは「人間関係の悩み」です。
動画は3分ぐらいにまとめているます。
セッション前とセッション後の感想をご覧ください。
最後に当院の「こころのケア」のセッションで、なぜ？あがり症を克服できるのか簡単に説明しておりますのでご覧ください。