栄養学

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。 前回はお通じの事を書かせて頂きました。 今回は「食物繊維は何故免疫力を高めるか？」 食物繊維は消化されずに腸に行きます。 でも腸は何とか消化しようと働きま ...

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。 最近は川西市以外にも宝塚、池田、豊中から患者様が増えてます。   便秘の時に食物繊維を多く摂取するとお通じが良くなると言われてます。 その仕組み ...

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。 「何故、人はストレスが溜まると暴飲暴食をするのか・・・」 僕の永遠の課題です。 現代社会は過度のストレスの中で生活をしてます。 その為にストレス回避の為に ...

誰もが経験する昼ごはんの後に耐えれないほどの睡魔が襲ってくる現象・・・。 「何故？」と疑問に思った事はありませんか？ 簡単にカイロプラクター森下が説明します。 人間の身体は眠たくなる時は必ず副交感神経 ...

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。 めっきり栄養学が楽しくまたセミナーに行ってしまいました。 今回の栄養学では炭水化物の件で面白い話があったのでブログに掲載させて頂きます。   人 ...

脳が働く為には多くのエネルギーが必要になります。 何故？脳がガス欠状態？？？と思われる方が多いと思います。 脳は物事を考えたり処理したりするのに大きなエネルギーが必要となります。 現代の情報量は昔に比 ...

栄養学の奥深さにハマりこんでいる森下です。 もちろん本職は肩こり・腰痛・膝（変形性膝関節症）・全身倦怠感などを得意としてます。 お酒とビタミンは取っても取れない関係にあります。 肝臓でアルコールを分解 ...

カイロプラクティックは手足のしびれに効果的な施術です。 手足のしびれは身体の歪みからくる神経系の障害です。 少数の患者様ですが、歪みからではなく、栄養学的にアドバイスをさせて頂くと痺れがなくなる患者様 ...

ナスは健康成分で最初に注目するのが、ナスの紫の皮です。 ナスの表面の紫色の成分は色素成分ナスニンです。 このナスニンは強力な抗酸化作用を持つポリフェノールの一種で、夏の疲れやメタボの原因とされる活性酸 ...

美容にもってこいの夏野菜！！ 「ナス」です。 夏野菜に名を連ねるナスは、晴天の多い夏の終わりから秋にかけて育ったものが特においしく、栄養が豊富です。 ナスは私、森下の大好物です。 何故、ナスが好きか・ ...