冬に多い腰痛の原因は骨盤の歪み｜温めることも大切

ライフ・カイロプラクティックラボの森下です。

いつも多くの患者様のご来院・ご紹介ありがとうございます。

冬になり寒い日が続くと多い腰痛について簡単にブログでご紹介をさせて頂きます。

1. 冬に腰痛が増えるのはなぜ？

寒い冬が続くと、腰痛で悩む人が増える理由は、大きく分けて３つあります：

寒さで血管が狭くなり、筋肉に十分な血流が流れなくなり、筋肉が硬くなり腰痛を悪化させます。

冬はどうしても室内にこもりがちになり、身体を動かす機会が減ります。これにより筋力が低下し、姿勢が崩れて腰痛の原因に。

睡眠時に寒いために布団にくるまり、寝返りが少なく筋肉が硬くなり腰痛になる要因を作る。

特にデスクワークや家事、育児などで腰に負担がかかりやすい生活を送っていると骨盤の歪みを誘発してしまうために腰痛リスクが高まってしまいます。

2. 骨盤の歪みが腰痛になる

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「体の土台」です。正常な骨盤は安定していますが、日常生活での習慣や姿勢の癖によって簡単に歪んでしまいます。

筋肉のアンバランス
骨盤が歪むと片方のお尻や腰の筋肉が過剰に緊張し、反対側は弱化します。このアンバランスが腰痛の原因を作ります。

骨盤の歪みは坐骨神経に大きな影響を与え、腰やお尻、脚に痛みやしびれの症状をもたらします。

骨盤が歪むと腰椎に負担を掛け、筋肉がカチカチに固まり腰に負担を掛ける為に、長時間座るのが辛くなります。

3. マッサージでは腰痛が改善しない理由

対症療法しかない

マッサージは筋肉を一時的にほぐすことで、痛みを緩和する効果があります。しかし、腰痛の原因は骨盤の歪みです。根本的に骨盤矯正をしなければ腰痛は改善しません。

骨盤矯正

ご存知でしょうか・・・骨盤矯正ができるのはカイロプラクティックだけです。

4.骨盤矯正・骨格矯正で大切なこと

大切なことをお伝えします

整骨院や整体院で【バキバキという強い施術】で背骨や骨盤矯正を受けたことはありませんか？
今、バキバキという強い施術方法は症状を悪化させたり施術の事故が多く、非常に危険な施術方法と言われており【禁忌事項】になっております。また2人掛かりで歪んでいる骨盤に対して骨盤矯正を行うことは絶対に、やってはいけない施術だと言われておりますのでご注意を下さい。

当院は、バキバキしない【非常にソフトで優しい施術方法】で骨盤矯正や背骨を施術し、慢性的な腰痛・お尻の怠さや痛み・坐骨神経痛・ギックリ腰などの症状の根本的な解決を目指します。非常にソフトで優しい施術方法を使いますので、小学生から89歳の患者様まで安心してご来院されております。

【辛い腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア】などでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談くださいね。
当院は、お電話の苦手な方や営業時間外でも予約が取れるように24時間予約対応可能な予約システムを導入しております。
ぜひ、ご活用ください

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